防晒霜並不會影響維生素D的合成

以前人們普遍認為：使用防晒霜會限制人體產生維生素D。然而最近的三項研究推翻了這一觀點。

研究表明塗抹防晒霜對大多數人來說沒有影響。我們都需要維生素D，人體內的維生素D一部分源於紫外線，這是我們身體對太陽照射做出的反應。我們通過暴露在陽光底下來獲得紫外線輻射，但這同樣可能是有害的，會導致皮膚癌的發生。

這項研究似乎推翻了一個觀點，即塗抹防晒霜來抵禦紫外線會影響人體合成維生素D。其中一項實驗將三組人送到了Tenerife島，並分別給這三組人不同的防晒方案，這些選擇針對不同水平的UVA和UVB保護。還有一組人被要求待在波蘭，那裡的紫外線照射水平要低得多。

研究結果實際上發現，那些使用SFP15的防晒霜的人群體內維生素D含量最高。研究對象的血液在實驗前後都進行了檢測並對比。

該研究的第一作者，倫敦國王學院的Antony Young教授表示，防晒霜可以防止晒傷和皮膚癌，但含有不同成分的防晒霜對維生素D的生成具有未知的影響。實驗是在Tenerife島天氣晴朗的一周內完成的，實驗表明防晒霜有利於維生素D的合成，你既可以享受防晒，也可以補充維生素D。進一步的研究結果將會發表在《英國醫學雜誌》上。

本文譯自 metro.co.uk，由譯者 reagonnn 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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