類風濕患者，飲食上要注意這4點！否則會反覆發作

網友提問：

您好，我患有多年的類風濕關節炎，除了堅持治療之外，請問在飲食上還需要注意什麼？

在正常的情況下，類風濕性關節炎患者可以吃高蛋白質、易消化的食物，比如牛奶、雞蛋、海鮮、牛肉等，但是要少吃辛辣刺激、生冷以及油膩的食物。下面就具體的說一說，類風濕性關節炎患者飲食需要注意的事項。

飲食方面主要應注意以下幾點——

1、飲食需要節制、定時定量，避免增加腸胃的負擔，損傷消化功能。

2、飲食要清淡均衡。類風濕病人長期受到病痛的折磨，有時候病發時疼痛難忍，導致食慾下降，茶飯難以下咽。如果平時的飲食清淡均衡的話，能夠保證食慾和脾胃功能，增強身體的免疫力，不至於因關節炎發病，而誘導出其他的身體疾病。

3、偶爾可以吃得「雜一點」

由於該病病程較長，如果忌口太多，對疾病康復不利。所以一般情況下，只有在在急性期或急性發作期、關節紅腫灼熱時，病人是不能吃辛辣刺激性食物的。

此外，還要還要根據自己的病情，聽從醫生的指導。

4、食用脂類，更要慎重選擇

對於類風濕性關節患者來說，食用脂類食物的時候，也需要注意。一般建議選擇含飽和脂肪及膽固醇低的食物。

因為脂肪在體內氧化的過程中，會產生酮體，而人體中如果含有過多的酮體，就會對關節產生刺激作用，引起關節不適。

因此類風濕性關節炎病人不要吃高脂肪食物，比如肥肉、五花肉、油炸食品等，牛奶也要選擇低脂或者是脫脂的；炒菜時要少放油；食物一般採用蒸、燉、煮、煲湯等烹調方法。

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