孩子老咳嗽，怕冷、流清涕，治療【風寒咳嗽】三招食療方要掌握！
春夏之際，氣溫變化大。媽媽們帶娃尤其會覺得這個時候寶寶最容易咳嗽，而且小兒咳嗽又比大人反應嚴重，多數會咳嗽不止，父母一看到孩子有點咳嗽就會去找醫生、吃藥、掛水。
用藥的結果是孩子的胃口差了，食慾不好，營養又跟不上，孩子的抵抗力變差，這樣一來孩子就更容易咳嗽感冒，所以這類孩子就陷入了惡性循環之中。不僅孩子受了苦、家長也很焦急。
咳嗽的情況本身就很複雜，媽媽們更要多學習多觀察，用辯證的方法來治療和預防。
咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥和食療的方法都不同。
今天我們先給大家分享風寒咳嗽這一種，寶寶有這種癥狀的媽媽們就要注意畫重點了。
風寒咳嗽癥狀表現
1、怕冷、咳嗽聲重、喉嚨癢。
2、咳痰、痰多、色稀白、呈泡沫狀，喉間有痰聲，痰容易咳出。
3、頭痛、鼻塞、流清涕、打噴嚏或伴有怕冷、畏寒、無汗、舌淡紅、苔薄白等。
風寒咳嗽所產生的痰，一般都是清且稀、偏白的，往往還有很多泡沫，就像綠豆粒那麼大，再大一點兒的會像黃豆粒一樣。當然，像這種大的和小的都比較少，大多數是介於綠豆粒和黃豆粒之間，且彼此的連接並不緊密，感覺就像水面上浮著很多泡沫。
預防方法
★平時要注意讓寶寶多休息，加強鍛煉，感冒流行季節小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。
★風寒咳嗽早期，忌用給寶寶用收斂鎮咳葯，若誤用會導致肺氣鬱遏，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。
★飲食不宜吃肥而油膩、生冷的食物，以免阻礙寶寶脾胃功能的運化，助生痰濕，加重咳嗽。
那我們學習了風寒咳嗽的一些癥狀表現和預防方法，在食療上我們也有三種方法推薦給大家，這些食療非常簡單也易操作，只要按照正確的方法，寶寶的咳嗽一定會很快的好起來。
生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
以上就是治療風寒咳嗽的食療方法，家長在運用這些方法的同時，還應注意性寒涼食物不能讓孩子吃，比如綠豆、柿子、柚子、香蕉、海帶、茄子、冬瓜等。
這些方法都可以在家給寶寶做辯證，爸爸媽媽們都學會了嗎？有任何疑問都可以在下方留言哦！
更多關於寶寶的健康小知識，可以一鍵點關注！
熹恩，讓孩子更健康，媽媽更輕鬆！
