血壓值140/71，屬於高血壓嗎？應該如何調節？本文為你說清

有朋友問：血壓測量值140/71mmhg，這個血壓值怎麼樣？屬於高血壓嗎？

這個血壓值很有意思，收縮壓（高壓）在140，達到了1級高血壓的診斷水平，但低壓卻低於80，並沒達到高血壓90 的診斷標準，甚至還低於80的標準值，這種情況，是否可以診斷為高血壓呢？

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對於高血壓的診斷，通常不要求高壓和低壓都同時高於診斷標準，才能確診高血壓，而是採用就高不就低的原則，測量收縮壓或舒張壓，有一個值超過診斷標準，就可以判斷為高血壓的情況。因此，對於140/71這個血壓水平，如果是經過多次診室測量確認的結果，那麼是可以確診為一級高血壓的。

之所以高血壓的診斷標準就高不就低，是因為人體的血壓，自身就有一定的波動性，而不同年齡階段，也往往呈不同的血壓特點。並不是所有人測量血壓時，都會高壓低壓一同升高，比如很多中青年朋友，很多都存在單純低壓高，而高壓不超標的情況，而年齡較大的老年朋友，本身有高血壓問題的，則有50%以上的人有單純收縮期高血壓，而低壓不高的壓差大的問題出現。因此，對於高血壓的判斷，不論是低壓高壓都高，還是單獨低壓高或單獨高壓高，都應該引起我們的足夠重視，不管是低壓高還是高壓高，都有可能對身體的健康帶來危害，在對於血壓的控制上，也是把偏高的那個血壓值降下來更重要。

再來說一下這個具體的血壓情況，如果您是服用降壓藥以後，把血壓控制到了140/71這樣的一個水平，那麼控制到這個值還是可以的。如果您的年齡還未超過65歲，可以在生活上再加強一下，比如有肥胖問題的，可以多控制下體重，比如平常吃的很鹹的，控制下鹽的攝入量，對於經常久坐不運動的，不妨加強下運動，經常焦躁、緊張的，不妨控制好自己的情緒和心態，有抽煙喝酒習慣的，不妨把煙酒戒掉，在這些方面進行針對性的控制，如果能夠把高壓降到130以下，這樣的血壓控制值就更加理想了。

如果您是年齡大於65歲的高血壓患者，通過服藥把血壓控制到了這個值，那麼可以說是理想了。年齡大一些老年人的高血壓控制，不強調把血壓控制到130/80以下的水平，對於舒張壓並不偏高的情況下，如果能夠把血壓的高壓控制在130~140之間，就足以減少心血管疾病風險了，沒必要進一步降低。

如果您是初診血壓值是140/71這個水平，那麼首先應該確認，這種情況確實屬於一級高血壓的情況，140是個臨界值，說明雖然您的舒張壓偏高，但也只是非常輕度的偏高情況，但需要注意的是，這個血壓值的壓差超過了60，壓差值是有點大的，對於這樣的血壓值，首先應該在不同日期進行診室測量，確認這個數值測量的準確性，如果通過測量發現壓差並沒有那麼大，那麼可以考慮先不服藥，而是通過我們前面談到的，針對性的生活調理的方式來控制血壓。如果多次測量發現確實存在壓差大的問題，而又是初診血壓如此的情況，還應該排除主動脈關閉不全，相關心臟病等問題引起壓差大的可能性。#清風計劃#

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