女孩生理期，這4種零食可以狂吃，子宮光滑乾淨，瘦身排毒一身輕

大家都知道，女生每個月都會有那麼幾天的不舒服，在這幾天當中女生會非常的難過，但是對於男生來說，卻沒有這樣的體驗，但是生理期其實對女生來說也是一個好的事情，因為我們體內的毒素可以排出來，但是例假的時候，身體是比較虛弱的，所以說在這幾天當中，一定要吃一些東西減輕痛經，那麼今天我要跟大家聊的就是，女孩生理期，千萬別錯過4種零食，子宮光滑乾淨，瘦身排毒一身輕

生薑是可以去濕去寒的，還有活血化瘀的功效，所以女生在生理期的時候，可以用生薑泡水喝，可以緩解子宮寒冷，促進污血排出，還能刺激子宮內壁，提高子宮分泌素的效率，能夠緩解痛經、腰痛的現象。

桂圓是一種常見的補品，它含有很多的營養物質，有健腦益智補養心脾安神，治療失眠等功效，所以在身體比較虛弱的時候，多吃一些桂圓可以補充能量，對於更年期的婦科腫瘤頻發的階段，多吃一些對身體特別的好。

板栗的營養價值是非常高的，而且我們有很多的吃法，很多人都比較喜歡吃糖炒板栗，能夠增強我們的身體免疫力，還能增強我們身體排泄的能力，所以你說，來例假的時候，可以多吃一點。

榴槤干也是不錯的選擇。

在生理期的時候，我們的身體是特別脆弱的，一定不可以亂吃東西，盡量少吃甜食，冷飲，這些食物對我們的身體都有很大的傷害，所以可以多吃一些這些食物。

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