作者：馬宇星（口腔專業科普作者）

去年，浙江某位9歲孩子媽媽發了個朋友圈，引發了家長們的熱議。

（新聞來源：都市快報）

原來這段時間，這位媽媽發現孩子睡著時嘴巴總是張開的。在諮詢醫生後，了解了這種情況叫做「口呼吸」，並根據醫生的建議選擇了用膠布把嘴貼上。

這種簡單粗暴的方法，不禁讓部分家長心存疑慮，它真的有效嗎？在揭開謎底前，我們先來了解下口呼吸吧。

什麼是口呼吸？

從字面意思上看就是用嘴巴呼吸，而不是正常情況下的用鼻腔呼吸。

它主要分為2種：

一種是阻塞性口呼吸，可以理解為這是一種保護模式，一般發生的原因是，出現鼻塞，無法啟動鼻呼吸模式，就會迫使嘴巴張開形成口呼吸。

另一種是習慣性口呼吸，當鼻塞消失後，仍有部分孩子習慣性維持口呼吸，或者本身就習慣性張口呼吸，久而久之，就變成了一種不良習慣。

也就是說，阻塞性口呼吸的孩子，如果不用嘴，他們就無法正常呼吸了！

引發這一現象的主要原因是疾病因素，比如腺樣體/扁桃體肥大，慢性鼻炎、鼻竇炎等疾病。嚴重的還會出現阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)，存在窒息風險。

除了健康問題，家長們還需要注意的是，如果不及時治療，長期口呼吸還會拉低孩子的顏值。

長期口呼吸會變醜是真的

這種不良呼吸多發生在孩子的生長發育期，這個階段他們面部骨骼牙齒都沒有定型，長期口呼吸會影響孩子的肌肉協調，干擾骨骼發育，影響面部發育。

齙牙&下巴後縮

有相關資料表明，因口呼吸造成的牙頜畸形佔15%。口呼吸導致上頜發育過窄，上牙沒有容身之所，只能向前突，變成「齙牙」，加上上嘴唇會變短鬆弛，很多孩子都閉不上嘴，或者一笑就露出牙齦。

上頜變得窄長的同時，下巴發育相對不足，加上舌頭後墜，下巴就越來越靠後，側面看「沒下巴」，正面看「雙下巴」。

腺樣體面容

腺樣體肥大造成的後果之一是「腺樣體面容」，其實它就是上面的特徵綜合起來的典型面容，也稱「痴呆面容」，一旦形成，難以恢復，如下圖。

左：10歲 中&右：17歲

如果不加以矯正，口呼吸帶來的影響可能伴隨孩子一生。

口呼吸，貼膠帶真的有用嗎？

答案是：有用但局限，該方法只適用於習慣性口呼吸，且要在醫生的建議下採用，有時還需要配合口周肌肉訓練。家長們還需要注意的是，切忌憑直覺懷疑孩子有「口呼吸」，隨意使用該方法，使用方法不正確可能會造成窒息！

如果懷疑孩子有「口呼吸」，應及時帶他去耳鼻喉科排除阻塞問題，如果不是，應到口腔科進行矯治，盡量做到早發現早治療。

（春春碎碎念：母乳餵養的吮吸方式有利於寶寶下頜骨發育，和口面肌肉的協調，母乳中豐富的抗菌成分及免疫活性因子也有助於維持上氣道的健康狀態。所以，如果條件允許建議盡量給寶寶喝母乳哦~）

編輯：阿紙

圖片來源：wikihow，google，圖蟲創意

參考文獻

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[10]9歲女孩每晚睡覺時被親媽用膠布封嘴 醫生：應該貼！繼續貼！都市快報.2018.5月27日.

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