指甲上出現很多豎紋，就是大病的徵兆嗎？看看專家是怎麼回答的

對於很多愛美的女性，在沒事的時候總是會修剪自己的指甲，可突然有一天不經意的發現指甲上還有很多的豎紋。聽傳聞說指甲出現這樣的狀態，就是身體不健康的表現，甚至是大病的一種徵兆。

還有的人則說，指甲出現豎紋是身體虛的表現。但實際上，這都是大家多想了。你可以拿自己身邊人的指甲看一下，他們指甲的形態同樣是有很多的豎紋。

但唯一需要大家注意的是，對於年輕人以及上了歲數的人，指甲豎紋也會隨之變得明顯，可這也並不能說明是大病或是身體不健康的表現。只是因為隨著年齡的增長，指甲的豎紋也隨之加深罷了。

這就好比是我們的皮膚，隨著歲月的蹉跎，皮膚也在慢慢變化，且膠原蛋白的流失，讓皮膚狀態下降。

另外，對於指甲出現很多豎紋的人，也不只有你一個。在一項相關的調查發現，在十個人當中，有將近90%以上的人都有指甲出現豎紋的情況。

因此，對於這種現象大家不用擔心，完全是一種正常的表現。當然，民間說可以從指甲上知道自己的健康情況，也是有一定道理的。雖然跟指甲上有豎紋沒有關係，但如果你出現以下這幾種情況就要注意。

指甲上的紋路是橫著的，或者是指甲的顏色出現了很明顯的變化，都要注意，這些才真正是不健康的表現，需要大家及時到醫院做下相關的檢查，避免身體出現更嚴重的問題。

那如果指甲上有白點，是不是缺鋅呢？

其實也不是，出現這種現象，多是因為指甲出現了磕碰或者是受到外力的磨損，並不是身體健康出現了問題。當然，對於小孩或者是大人來說，也不需要格外的補充鋅元素。

無需理睬，過段時間後這種現象就會有所改觀，或者是消失。所以，大家也不要誤解這種情況了。

而真正缺鋅的表現則是最近注意力不容易集中、食慾下降等等，在這種情況下，你可以通過食療的方式給機體補充下鋅元素，如食用富含鋅的牛肉、瘦肉、枸杞、西蘭花等等，都是很好的補鋅食材。

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