從脂肪肝到肝癌，有五步路要走，加強控制或可逆轉

肝臟是我們身體中一個很重要的器官，它在我們身體里起到解毒的作用，但是如果患上了脂肪肝，脂肪就會阻礙肝臟的排毒功能，導致毒素在我們體內堆積，從而進一步演變成癌症。得了脂肪肝不一定會得肝癌，但是如果脂肪肝患者沒有及時治療，也沒有注意飲食習慣、生活作息等因素，很容易就會導致病變，嚴重者可能會演變成癌症。

脂肪肝到肝癌的演變過程

1、 脂肪肝

肝臟出現問題其實很多人不會察覺到，這是因為肝臟病變早期基本不會有什麼癥狀，脂肪肝也是基本都是無痛無癢的，但是脂肪肝因為脂肪堆積，肝臟就會變得敏感，病人會感到容易疲勞和出現腹瀉的癥狀。

2、 脂肪性肝炎

這是因為脂肪肝沒有得到及時治療，體內覆蓋在肝臟的脂肪越來越多，導致營養也無法到達肝臟，肝臟就會出現炎症，這就是脂肪性炎症。

3、 肝硬化

脂肪肝會演變為肝硬化，是因為肝臟在持續發炎，就會導致肝臟內的纖維組織出現增生情況，久而久之就會演變成肝硬化。

4、 肝癌

演變成肝硬化之後，很多患者還同時伴有高血脂、糖尿病等病症。身體的免疫力系統就會下降，免疫力系統會失去排除異常變異細胞的能力，就會演變成肝癌。

既然脂肪肝這麼可怕，我們日常中有什麼辦法可以護理脂肪肝？下面就來給大家說說~

得了脂肪肝，需注意五件事

1、 確定病因

要治療脂肪肝第一件事是確定誘發脂肪肝的病因，如酒精導致的脂肪肝，飲食營養過剩導致的脂肪肝、體重過胖引發的脂肪肝，患者只需要注意日常飲食，癥狀就會得到好很多；而脂肪肝病人飲食一定要控制脂肪、血糖的攝入量，而一部分因為營養不良導致的脂肪肝，就要改善飲食，增加蛋白質和維生素的吸收。

2、 調節飲食

脂肪肝患者日常避免吃動物性脂肪、高糖的甜製品。脂肪肝患者最好以高蛋白質食物、高維生素食物、高纖維食物、綠色蔬菜、魚肉瘦肉、豆製品為主。

3、 增加運動量

患有脂肪肝大多數是因為病人不健康的飲食導致的，所以除了改善飲食，脂肪肝患者日常也要保持一定量的運動鍛煉，不僅可以減少體內的脂肪，還能增強健體，對身體都是有益處的。所以為了治療脂肪肝，最好堅持運動，養成健康的生活習慣。

4、 補充硒元素

能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常值，對脂肪肝能起到很好的養肝效果，而由硒麥芽粉、五味子為主的養肝片，有對免疫調節的效果，而那些因為化學導致的肝損傷也有保護的作用。

5、 充足的睡眠

良好的生活習慣是身體保持健康的基礎，脂肪肝尤其需要充足的睡眠，能夠促進人體正常新陳代謝。保持正常的睡眠作息，幫助肝臟正常排除身體內的毒素。

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