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戒色戒的很痛苦?這裡有輕鬆持戒的好方法

思考題:

1、您是為什麼而戒色?

2、剛開始戒色時可能比較在意天數,時間長了經過不斷的學習,覺悟會提長,這時候天數只是一個數字而已。

字數:1700

在戒色的路上,您是否會感到戒得很辛苦,戒得很壓抑,或是越戒越感到沒有希望?

在良心的遣責中,在犯與不犯之間猶豫,咬牙切齒,誓死不屈服,但是,當慾望來臨的時候,自己卻兵敗如山倒,並且一發不可收拾......過後,又是深深的自責與懊惱!重複著這樣的苦惱,每一天似乎都是一個煎熬,我們是否想過,我們的日子為什麼要過得這樣的辛苦呢?

其實,真的不必太在意別人如何看自己,首先,我們要看的是: 我們為什麼要戒!也就是說,我們應該為自己的戒色,立下一個志向,是為了讓自己更加陽光,或是讓自己有承擔重擔的能力,或是不願意繼續淪為慾望的奴隸,或是其他。

這個志向,絕不是說你能戒多久,那只是一個數字,那個數字可以代表什麼?是代表您可以壓抑壓得比別人久,還是足以證明,您在戒色的途中,心已經越來越趨向清靜,趨向平和?

如果心是越來越清靜,越來越安寧,那麼,您的日子不會那麼煎熬。因此,我們要特別注意自己,當在強求自己一定要達到某些天數的時候,到底是什麼樣的心?

就為了達到這個天數嗎?這就是我們戒的目的嗎?如果目的就在於此,恐怕您會過得很辛苦,並且很容易再犯。當您是在壓抑,而不是化解時,到底能壓多久呢?您為了達到這個天數,也許會不惜犧牲自己,拼了命地抵制,一直害怕自己犯戒,而實際上,您反而一直在提醒自己——色慾。當每一天因為害怕犯戒而痛苦不堪的時候,當日子變成煎熬的時候,那帶給我們的,仍舊是痛苦的生活。

何不試著改變?其實,活在當下,是最實在的。當下能體會到幸福,當下能自在快樂,積累成一天,一天就是幸福的,一天天幸福的積累,成為一生,那我們的一生就都是幸福的。

那麼,就讓我們從現在,從這一刻開始,讓自己的心越來越幸福,讓自己的人生,越來越充滿希望。試看,現在正值春暖花開,到處都充滿了生機,您是否發現,柳樹在這個時候,顯得特別地美,嫩綠的葉子,像美麗女子的頭髮,隨風飄起,是那麼地優雅;再尋找,您是否能看到草叢中那小小的螞蟻,正在忙碌地收集食物,當您拿一個小障礙放在它的面前時,對它而言,似乎就是巨大的阻力,可是,它雖然小,卻知道如何繞過去,而不是卡在當下的阻礙之中止住不前,這是它的智慧……

又或者,您也可以試著與它們交流。曾經自己在很小的時候,與朋友也試著與一隻小四腳蛇說話,它嘴裡叼著一隻小蟲,可是我們看不清,於是,我們便很好聲好氣地請它爬過來,讓我們看一下,它到底咬的是啥。於是,它就真的爬了過來,等我們看過之後,跟它說:好了,我們看到了,你可以走了。它就一下子串回了草叢裡,非常有意思。

當然,並不是每一次都這樣,只是當有這樣的經歷時,就會感到特別地好玩。有空時,也會試著去喂螞蟻,拿了些小糖放在它們的窩邊,它們看到了,別提有多高興,就在那使勁搬。看著它們忙得不亦樂乎,我也特別地開心。而因為它們非常小,只要一點點,就夠它們吃很久,當想到那麼一點東西,可以供養那麼多的小生命,就感到特別地「實在」,好像自己佔了很大的便宜似的……

生活中,可以找到的樂趣真的很多,與家人之間,偶爾說一些有趣的小笑話,可以融洽一個家庭的氣氛,又或者,露一下身手,炒幾個菜,給爸媽盛上飯,在他們生日的時候,給他們唱上一首生日快樂歌……當我們願意這樣去做的時候,會發現,幸福就在我們的身邊。這樣的日子,每一天都是快樂的。

平日里,讓自己多聽經典教誨,因為當我們的人生沒有智慧時,就很難提起理智與正念,因此,在習氣慾望之前,常會隨著自己的情緒走,也容易卡死在一個點上,不知道變通。所以,每天都要督促自己學習,不可以放鬆。

這樣,你一天中可以做的事很多,又何必要把時間耗在煩惱上?縱慾也煩惱,戒色也煩惱,來來去去都是煩惱,何不將煩惱徹底放下,把心收回來,去做好我們當下應該做的事,能把當下過好,這一天,也能過得很好!

不要一直要過到下一分鐘,這一分鐘該做什麼,認認真真做好,該玩就玩,該學習就學習,該睡就睡,該打電話回家就打電話,該哭就哭,該笑就笑……學會放下,學會活在當下,人生本來就很簡單,也很幸福!

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編輯:無為


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