胃不好吃什麼？1種養胃粥，勝過很多胃藥！

粥是人們日常生活中最養胃的食物，然而養胃粥怎麼做才比較養胃呢?怎麼樣吃會有食慾呢，多吃養胃粥能夠提高人體的消化，那麼大家知道粥的做法嗎?粥的配方大家知道嗎?

要說到養胃，粥是最好的選擇，它非常容易消化。早在以前人們就已經注重喝粥對身體保健的功效。李時珍在《本草綱目》中曾記載50多種粥，他認為：「每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。」每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，不會增加消化系統的負擔。

胃病吃什麼？可以試試這種養胃粥

黑糯米養胃粥

製作材料：黑糯米、大米、清水、白糖、白糖

製作方法：

1、將黑糯米和大米混合，

2、加入清水，浸泡大約10分鐘

3、10分鐘後，將米清洗2-3次

4、將清洗乾淨的米，倒入電熱鍋中，加入清水蓋好鍋蓋，開始煮粥，大概半小時

5、煮好之後就行了，可以根據口味加入白糖或者蜂蜜

黑糯米是葯食兩用的，具有滋陰補腎，健身暖胃的作用。它含有花青素，可以保護胃黏膜，一直幽門螺桿菌，有中和胃酸的作用。

平時早上有空喝一碗黑糯米粥很養胃的，有胃病的人都可以試試。沒有時間煮粥的還可以用另一種方法來養胃，就試試黑糯茶。

黑糯茶裡面除了有黑糯米之外，還有丁香葉、紅茶，這三種都是具有健脾、養胃、暖胃作用的，相比單獨的黑糯米粥來說更加方便、更加養胃。丁香裡面的丁香酚也能一直幽門螺桿菌，改善胃病，紅茶養胃暖胃效果好。黑糯茶都是小包裝的，開水泡很方便。

每天早上喝糯糯米粥，或者每天飯後喝一杯糯米茶，都可以達到養胃的作用。

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