枸杞泡水喝能祛痘？教你用枸杞做祛痘茶，20天喝走痘痘！

枸杞，是現代養生必備寶物！

枸杞，很多人都是用來泡水喝！

枸杞的作用到底是什麼呢？為什麼這麼多人喜歡用枸杞泡水來養生？

枸杞是葯食兩用的食材，具有調節免疫、提高免疫的作用。中醫認為，枸杞味甘、性平，具有養肝、補虛益精、清熱明目等作用，達到提高免疫、養生保健的作用。

枸杞怎麼吃才好？

枸杞養生最簡單的方法，其實就泡水了。不過如果你想要達到某種特別的養生效果，可以搭配不同的東西或者食材哦。

一招用枸杞祛痘的好方法，分享給大家！

枸杞泡水祛痘：用枸杞做祛痘茶

決明子菊苣茶

【材料】決明子、枸杞、菊苣、蒲公英、白茅根

【做法】

如果你是自己搭配的，記得按照1:1:1:2:1比例去搭配這些東西，洗乾淨之後放入養生壺裡面去煮大概30分鐘的時間就好了。

你也可以直接選擇現成的茶包，直接丟在開水裡面泡幾分鐘就好了，相對比較方便一些。最好是選擇那些原材料是粉碎的，吸收效果更好。如果是成顆的話，一定要煮的比較好吸收。

【祛痘原理】

用枸杞做祛痘茶，可以很好的改善因為熬夜、加班等導致的肝火旺盛。

枸杞：這個是養肝血的，減少肝臟的傷害哦

決明子：清肝火，減少肝火旺的情況

菊苣：一樣具有清肝的作用

蒲公英：清熱解毒、減少肝臟的毒素，還具有消炎的作用哦

白茅根：跟蒲公英一樣的作用，清熱解毒

祛痘要看好原因，不要一長痘就用那些有激素的藥膏哈！

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