這4種水果號稱「痘痘剋星」，不僅祛痘還能「美白」，建議多吃！

這4種水果號稱「痘痘剋星」，不僅祛痘還能「美白」，建議多吃！

獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C和A，對祛痘和消除痘印有一定的效果，而且可以改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，所以對於正直青春期的愛美00後一定要多吃一點，不僅預防青春痘還能美白！

葡萄

葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。而葡萄還具有抗衰老的作用，還能夠清理身體裡面的毒素，這個水果也是非常好的，售價很便宜，可以多吃一些。

甘蔗

很多青春期的寶寶最頭疼的肯定就是青春痘了，平時可以吃一些甘蔗，它是清肺熱的最佳食品之一，裡面含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，對肌膚健康很有好處。

西紅柿

西紅柿還叫聖女果，就是那種小西紅柿，很多人喜歡經常生吃西紅柿，美容效果很棒，而且可起到美白肌膚的效果，而對於長痘痘的患者來說，可以每日喝一杯西紅柿汁，對痘痘有一定的幫助。

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