這些蔬菜里藏著寄生蟲的窩，最後一種脆嫩爽口，可能是你家常吃的

蔬菜是我們日常生活中每天都要吃的食物，多吃蔬菜可以補充維生素和各種營養物質。但是很多人不知道的是，就在我們平時購買的一些蔬菜中，有些就含有大量的寄生蟲。

看到這裡大家是不是都覺得很震驚？那麼就來看看到底是什麼蔬菜中會藏著寄生蟲吧。

【芥菜】

芥菜是特別常見的一種蔬菜，小編就很喜歡吃芥菜餃子。其實吃芥菜有很多好處，它裡面含有很多鈣質，經常給小孩子吃可以補鈣。它裡面的纖維含量也很高，常吃可以促進我們腸胃蠕動，更好地幫助身體排出毒素，潤腸通便。

但是芥菜畢竟是野生的，生長的過程中也沒有人去驅蟲，所以它裡面會有一些寄生蟲。我們在吃的時候一定要清洗乾淨，然後充分炒熟，最好是把它做成餃子，這樣可以把它煮熟透，殺死寄生蟲。

【菱角】

菱角是長在水裡的一種食物，新鮮的菱角吃起來脆脆的，很多人都喜歡吃。而且它裡面含有很多蛋白質、維生素，而且熱量很低，吃了之後對減肥人群特別有益，還能預防癌症。

但是菱角一般長在濕泥地里，難免會有一些寄生蟲。如果大家喜歡生吃的話，一定要認真清洗乾淨，不要用牙齒啃皮，用開水燙過之後放在太陽下曬一天再吃。

【水芹菜】

喜歡吃芹菜的人一定很喜歡吃水芹，因為它炒出來之後口感比芹菜更嫩，還有股像水果一樣的清香味，可能是很多人家經常吃的一種蔬菜。水芹可以食用也可以作為藥材，它清熱解毒，發燒感冒、水腫高血壓的人群經常吃一些也有輔助療效。

但是因為水芹的根長在水裡，寄生蟲很喜歡鑽進去，所以大家吃的時候一定要認真清洗，充分炒熟之後再吃。

這些菜之中有沒有小夥伴們喜歡吃的菜呢？一定要記得燒熟透再吃哦。

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