這些蔬菜里藏著寄生蟲的窩,最後一種脆嫩爽口,可能是你家常吃的
蔬菜是我們日常生活中每天都要吃的食物,多吃蔬菜可以補充維生素和各種營養物質。但是很多人不知道的是,就在我們平時購買的一些蔬菜中,有些就含有大量的寄生蟲。
看到這裡大家是不是都覺得很震驚?那麼就來看看到底是什麼蔬菜中會藏著寄生蟲吧。
【芥菜】
芥菜是特別常見的一種蔬菜,小編就很喜歡吃芥菜餃子。其實吃芥菜有很多好處,它裡面含有很多鈣質,經常給小孩子吃可以補鈣。它裡面的纖維含量也很高,常吃可以促進我們腸胃蠕動,更好地幫助身體排出毒素,潤腸通便。
但是芥菜畢竟是野生的,生長的過程中也沒有人去驅蟲,所以它裡面會有一些寄生蟲。我們在吃的時候一定要清洗乾淨,然後充分炒熟,最好是把它做成餃子,這樣可以把它煮熟透,殺死寄生蟲。
【菱角】
菱角是長在水裡的一種食物,新鮮的菱角吃起來脆脆的,很多人都喜歡吃。而且它裡面含有很多蛋白質、維生素,而且熱量很低,吃了之後對減肥人群特別有益,還能預防癌症。
但是菱角一般長在濕泥地里,難免會有一些寄生蟲。如果大家喜歡生吃的話,一定要認真清洗乾淨,不要用牙齒啃皮,用開水燙過之後放在太陽下曬一天再吃。
【水芹菜】
喜歡吃芹菜的人一定很喜歡吃水芹,因為它炒出來之後口感比芹菜更嫩,還有股像水果一樣的清香味,可能是很多人家經常吃的一種蔬菜。水芹可以食用也可以作為藥材,它清熱解毒,發燒感冒、水腫高血壓的人群經常吃一些也有輔助療效。
但是因為水芹的根長在水裡,寄生蟲很喜歡鑽進去,所以大家吃的時候一定要認真清洗,充分炒熟之後再吃。
這些菜之中有沒有小夥伴們喜歡吃的菜呢?一定要記得燒熟透再吃哦。
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