便秘只算表象，背後這4大問題才是根本，麻煩引起重視

便秘是生活中常見的癥狀，一般出現腸道健康問題或者上火嚴重的人就容易便秘。便秘雖然是小事，通過飲食調節或者藥物治療可以改善。但是，長期便秘帶來的健康隱患才是重點，部分人長期便秘，導致腸道功能健康受損，甚至可能引發嚴重的腸癌。因此，出現便秘癥狀後需要及時改善，避免長期便秘埋下健康隱患。那麼，長期便秘會帶來哪些危害呢？

長期便秘會帶來哪些危害呢？

1、長期便秘增加患癌風險

長期便秘的人，出現腸癌的概率會增高，主要是腸道中的糞便無法及時排出體外，此時水分被腸道重吸收。在重吸收的過程中，很多毒素也被腸道黏膜吸收，容易導致腸道健康受損，甚至引發癌變，像常見的直腸癌、結腸癌等都和長期便秘有關。因此，經常有便秘癥狀的人需要及時緩解，避免腸道對糞便中毒素進行重吸收而危害人體健康。

2、破壞腸道菌落平衡

人的腸道中有許多的有益菌，可以幫助調節腸道功能，幫助對抗有害腸道細菌，防止某些腸道疾病的出現。如果長期便秘得不到緩解，此時腸道有益菌的數量減少，影響了腸道有益菌的生長，容易導致腸道功能紊亂，出現消化系統方面疾病的概率就會增高。並且，部分人腸道菌落失衡，容易出現腹瀉和便秘癥狀。

3、形成習慣性便秘

當人們經常便秘時，看似沒有太大問題，只是需要較長時間才能排出糞便。但是，在便秘的影響下，人們的排便習慣也會受到影響，可能會形成習慣性的便秘。日積月累後，便秘習慣養成，想要排便的難度就增加，有時需要在廁所長時間蹲著排便，對身體多多少少也會造成影響。因此，出現便秘癥狀後需要及時調理，防止形成了習慣性的便秘。

4、增加心臟負擔

人如果長期有便秘的習慣，在排便過程中需要用力，此時人的血壓會升高，對血管造成的壓力會增大，容易增加心臟的負擔。如果本身患有心臟方面的疾病，長期便秘容易引發心臟病發作。因此，平時需要注意規律飲食，避免經常便秘影響心臟健康。

由此可見，便秘並非可怕的癥狀，但是需要及時調理和改善，以免增加患癌風險，給心臟帶來負擔，或者影響了腸道健康。

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