骨腫瘤指發生於骨骼或其附屬組織的腫瘤，是一種異常骨細胞的過度生長狀態。骨腫瘤不僅嚴重威脅患者的生命健康，也影響其生活質量。有3個最緊迫的理由必須重視骨腫瘤的預防（即骨腫瘤的發病率、預防控制的趨勢、個人及社會承擔的大筆費用）。

其有惡性和良性之分，良性骨腫瘤多見於20歲以下人群，常生長在骨的表面，形成有一個或數個向外突起的包塊。形成多個包塊的良性骨腫瘤約10%可發生惡性變，單個一般不會發展為惡性。良性骨腫瘤，一般無異常感覺，常因體檢時偶然發現，部分患者可有疼痛感。

惡性骨腫瘤大多數發生在10~30歲人群，也有人稱為「骨癌」，患者早期常會有不明原因的肢體疼痛與腫脹，部位固定、疼痛持續、夜間加重。有的患者可出現原有的良性腫塊突然增大而且伴有疼痛，癌症患者在原有不適基礎上有骨痛或身體某個部位的包塊，以及不明原因的骨折。

良性骨腫瘤易根治，預後良好，惡性骨腫瘤發展迅速，預後不佳，死亡率高。惡性骨腫瘤分為原發性和繼發性。從體內其他組織或器官的惡性腫瘤經血液循環、淋巴系統轉移至骨骼為繼發性惡性骨腫瘤。

6種方法預防骨腫瘤的發病率！

對一般人群消除或降低致癌危險因素，促進健康，防患於未然，減少接觸環境中的有害因素，以利於減少骨腫瘤的發生。具體如下：

1)加強體育鍛煉，增強體質，提高對疾病的抵抗力，增強免疫功能，預防病毒感染。

2)減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發育時期。電離輻射包括放射治療可致骨腫瘤。主要是內照射，特別是親骨性放射性核素，如鐳等是誘發骨腫瘤的主要因素。

3)避免外傷，特別是青少年發育期的長骨骺部。損傷包括骨折、出血、疤痕、燒傷等可能和骨腫瘤有關。

4)化學因素，人類癌症中有97%由環境引起，而其中75%以上為化學因素。主要有烷化劑、亞硝胺等某些激素等。預防措施控制環境污染，加強對農藥污染的控制和監測，避免機體和染色劑接觸。

5)精神調理，保持性格開朗，避免生氣，發怒。做到心情舒暢，遇事不怒。

6)改變不良生活習慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、鹹魚等。少吃苯並芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發霉、發酵的食物。

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