女生體重不過百但腿粗的嚇人？這幾點注意起來，輕鬆擁有漫畫腿

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其實平時總是有不少人總是會吵著減肥，減肥可以說是女生很常見做的事情，總是習慣性的會把減肥掛在嘴邊，但是其實 身材並不胖，但是也會有看上去身材不差，體重也很輕，但是一看腿真的嚇一跳，整個的的身材就是腿的部分很粗，這樣的身材也是很常見！

其實你可以堅持做這幾點就可以有很大的改善，相比你的可有可無的減肥，效果真的是好了太多，趕快來看看吧

首先，堅持深蹲，這個 動作是真的針對你的腿一個很全面的鍛煉方式，可以讓你的腿 在保持這樣的一個不動的動作，做到燃脂和塑形的 效果，無疑這個動作很累，但是其實只要你堅持的 話，你真的會習慣，在剛剛做的時候的確很難，腿部肌肉很酸痛，也是很難維持，但是只要只要堅持每天5分鐘，你的大粗腿一定會有大的效果，變成漫畫腿也是遲早的事情！

其次，堅持按摩。按摩的方式是很簡單的，但是一定要找適合的手法和部位，可以嘗試性的搭配一些瘦腿或者是燃脂的精油一起 使用，效果會更好，同時，也會讓你的腿可以起到很好的的塑形的效果，但是效果畢竟是輔助的，必須長期堅持才可以看到效果

最後。保持好的走路習慣，其實你平時的一些生活習慣也是應該注意的，尤其是你在你走路的時候，走路姿勢一定要注意，最好是雙腿保持同樣的幅度 。不可以內吧或者是外八，這樣雙腿的受力是相同的，就會避免了出現腿粗細不同的情況，也會達到腿型筆直的效果！

女生想要氣質好身材，那麼這幾個你必須要堅持，否則的話漫畫腿始終是別人的！

圖片來自網路，僅供參考

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