為啥有的女人生完孩子老得快，有些老得慢，原來是這些原因造成的

很多人都說結婚生子是女人第二人生的開始，尤其是生完小孩後的女人更會有巨大的變化，有的女性生完孩子後會比實際年齡還要老11歲，如果生得越多，衰老得也就越快，所以，越來越多已婚的女性為保持美貌會選擇較晚生育。不過也有女性在生完小孩之後，身體狀態恢復得有好又快，辣媽的身材很讓人羨慕。區別就在於你是否具有以下幾個特徵，如果你中了，那麼你會衰老的很快。

1. 生完孩子後經常被氣。

女人生完孩子受身體激素的影響，體內的細胞就會開始走向衰老。如果在月子期間，你與婆婆鬧矛盾，老公又無法做好中間的協調關係，也因為瑣碎事情與你大吵大鬧，再加上剛出生的寶寶特別難帶，這些種種原因都會讓你臉上漸漸失去笑容，而苦瓜紋也會越來越明顯，與同齡人站在一起你顯然就要老得多。

2．生育孩子需要消耗巨大的精力

從女人開始懷孕的那一刻起，就不再像以前那麼輕鬆了，孕期間的各種生理反應，孕吐抽筋，臨產恐懼，都讓你一刻也不能舒心，尤其是分娩時鑽心的痛，更是讓你刻骨銘心。孩子出生並不代表就輕鬆了，媽媽們還要經歷哺乳期的乳房脹痛，產後抑鬱等，都需要女人花費大量的精力。這些事情都會增加女人氧化的壓力，出現過早衰老。尤其是在寶寶兩歲以內，媽媽們幾乎很少能睡個好覺，寶寶就像一個隨時會響的鬧鐘。在這種情況下生活，媽媽們的精神狀態自然很差，時常感覺身體疲勞，睡眠不足，黑眼圈也開始出來了。

3.生活壓力大

有了孩子之後就不再是簡單的小兩口的日子，媽媽們不僅要照顧小孩，還要照顧日漸衰老的父母，生活的壓力也漸漸凸顯出來。同時，還要平衡家庭和事業，這些事情都需要媽媽們操心，也增加了她們的焦慮感。

4.生育次數多

毋容置疑，女人生孩子的次數越多，衰老得越快。經美國研究機構的研究結果表明，隨著女人生育次數的增加，體內DNA損傷會很大越來越嚴重，尤其是生育三次以上的女人會明顯出現皮膚鬆弛，身體肥胖，色素沉澱等情況。

5.不注重保養

大多數女性在年輕時都特別注重自己的外貌，投入大量的時間和資金購買化妝品進行皮膚保養。不過，她們生完孩子之後就變「懶」了，皮膚不再保養，妝也不再化，或許是覺得一家人都那麼熟，沒有必要了。但是，如果皮膚不進行保養，就會衰老得很快。只有持續做好皮膚保養才能延緩衰老，這一點是無論哪個年齡段的女人都不能忽略的。

但是為什麼有的女人生完孩子之後依然保持著苗條的身材，精神狀態很好呢？除了要有積極向上心態，同時還要注意以下的幾點：

1．均衡營養。女人在平時可以多吃蔬菜和水果，這裡面還有豐富的抗氧化元素，能夠有效改善皮膚，舒展新皺紋。也可以多吃優質蛋白質，少吃糖分高的食物，有利於增加飽腹感，保持身材。

2．戒煙戒酒。現在，不僅男性有抽煙喝酒的習慣，不少女性也因為工作應酬等原因，養成了這些不良習慣。吸煙喝酒會破壞女性荷爾蒙的正常分泌，使女性出現皮膚粗糙、膚色暗沉等，讓女性衰老速度加快。

3．學會減壓

若長期處於壓力中，不僅會影響女性的情緒波動，同時也會影響生理健康，所以要通過合理的方式將自己的負能量釋放出去。比如可以定期去鍛煉，增強機體的抗逆能力，促進新陳代謝，糾正代謝節律的紊亂狀態，從而起到抗衰老的作用。

每一位媽媽都非常了不起，無論是為了孩子，還是為了自己，請媽媽們放下壓力，善待自己。

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