入夏以來，天氣真是熱到難以理喻，於是短袖短褲便成了出行穿衣首選。但是揪著肚子上的三層，真是有一點犯愁。

俗話說三分吃七分練，在健身減脂的同時，也不要忘記從飲食入手，每天吃飯的時候多吃些低脂高蛋白的食物。如果我告訴你，減肥也能吃餅，你會不會很詫異？不用驚訝，今天就教你做五款低脂高蛋白的餅，讓你減脂的同時也能大飽口福，輕鬆瘦下來～

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01 | 雞肉餅

by 王筱沐

廚友@shuigirl-玄米布：「烤了一打雞肉餅，本想明天當早餐吃，因為太好吃了，瞬間消滅三個。」

02 | 牛肉豆腐餅

by吃貨喵330

廚友@吃貨喵330：「最近愛上北豆腐，覺得和牛肉一起特別搭，那就來個健康的吃法吧！少油低脂高蛋白，瘦身必備。關鍵是，還很快手~」

03 | 蝦仁豆腐餅

by吃貨喵330

廚友@吃貨喵330：「北豆腐第二彈！這次和我最愛的蝦仁合體了！依然還是那麼快手！配上酸奶沙拉醬，清爽低脂又健康！」

04 | 全麥紫薯餅

by 便秘的丸子

廚友@便秘的丸子：「紫薯和百分百全麥粉，糯米口感，減脂碳水低GI。」

05 | 雞胸肉蝦仁鮮蔬餅

by Malteser麥提莎

廚友@智多星8：「有點上校雞塊的感覺。」

有點點點點好奇

你喜歡吃什麼餅~

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