俗語：「人過四十，三覺不睡，三人不求」，啥意思？有道理嗎

隨著社會的不斷發展，生活節湊的加快，生活條件是越來越好了，但是隨之而來的工作和家庭帶來的壓力，也是越來越大，直接影響著人們的身心健康。現在很多人的身體素質很差，導致很多人患上了一些疾病，給我們的身體帶來了危害，所以越來越多的人開始注重養生，注意鍛煉身體，來增強自己的身體素質。

一個人的身體健康，和良好的生活作息習慣有著很大的關係，尤其是到了中年以後，人到四十以後，也就是不惑之年，就要更注重我們的生活細節，身體也開始走下坡路了，還有就是交友也要謹慎，我們的老祖宗給了一些忠告，希望大家能夠從中領悟道一些經驗教訓。「人過四十，三覺不睡，三人不求」，啥意思？有道理嗎？

三覺不睡

1、顛倒覺不睡

我們現在的夜生活都很豐富，有些人不管是娛樂還是工作，經常通宵達旦，殊不知打亂了我們的生物鐘，熬夜對我們的身體傷害最大。很多人不以為然，總以為自己的身體好，如果長期的熬夜，久而久之，就會對我們的身體帶來很不好的影響。身體是我們革命的本錢，如果沒有了健康的身體，賺再多錢又有什麼用呢？

2、慪氣覺不睡

很多人應該有這種經歷，帶著情緒去睡覺，不能很難入睡，並且睡眠的質量很差。我們睡覺的時候，就要心平氣和，心無雜念，如果我們晚上睡覺前，心中慪氣，那麼勢必會影響我們的睡眠。經常會胡思亂想，翻來覆去難以入睡。我們常說氣大傷身，其實更傷神，不好的睡眠，影響身體的機能協調，時間一長，就會影響到身體健康。

3、飽覺不睡

說的是吃飽就睡，剛吃過飯以後，應該讓食物充分消化以後，才能去睡覺。不然很容易引起身體發胖，這也是最不科學的睡眠方法。

三人不求

1、勢利小人

這種人是勢利眼，在你得勢的時候，它往往會去巴結你，討好你，他們是心存目的的接近你，就是想從你身上得到好處。可是一旦你失去了地位和財富的時候，你再去求他們，門都沒有，他會看不起你，不僅不會幫助你，還會嘲笑你，挖苦你，這樣的勢利小人，就是在困難，也不要求他們。

2、不守信的人

這種人的話不可信，找他們幫忙那就是在浪費時間，他們對於你所求之事，當面答應的很爽快，可是根本就不會給你辦理，因為他們根本就沒有放在心上，還有就是他也根本就沒有這個能力。對這種人不要抱有僥倖心理，最後只會令你失望。

3、最初的戀人

人過四十，都有了自己的家庭，還是不要和最初的戀人有什麼來往，這樣會影響家庭的和諧。由於在困難的時候去找他幫忙，以前種種的回憶都會浮現在眼前，由於這層關係，兩個人來往過於頻繁，很容易引起誤會，引起家庭矛盾。

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