下次別再「燉魚」了,試試這個新做法,出鍋好看又美味,一個字香
一般你都會怎麼做魚呢?直接燉還是腌著吃?我想,每個人都有一套自己做魚的辦法,但是下面我要教你一種你絕對沒有嘗試過的新辦法,讓你做出的魚好看又美味,只剩一個字「香」!柳葉魚,在以前我管它叫"蛋蛋魚" ,因為有很多魚卵。其實並不是每一條柳葉魚(日文稱"西蝦莫")都會有滿滿的魚卵,超愛吃"西蝦莫"!通常烹調方式,用小火煎..或烤箱烤至金黃,這回,來點剛的!!
以前丈夫很不喜歡吃魚,但是我這樣做給他吃之後,真是變成了大型「真香」現場,原來不喜歡吃魚的不是不喜歡啊,是沒找到對的方法。下次如果家裡的孩子挑食不吃魚就這樣試試做,我相信他一定會喜歡的。魚肉有很多蛋白質,多吃魚很有營養,我們需要多補充里魚肉所帶來的營養。這道菜做起來非常方便,像我這樣不愛處理魚的人都會選擇這樣做。所以你不用擔心麻煩,這樣輕輕鬆鬆一做就可以做好了。
這話做魚的方法也是我不久前嘗試的,第一次吃時完全看不出裡面包裹的是魚肉,嘗一口才知道魚肉的鮮美。昆布鮮滑,配上魚肉咬一口簡直是美味極了!這道菜都很爽滑,非常適合夏天,夏天人們都沒什麼胃口,這樣一道菜入口清涼,夏天吃起來也完全不會膩。如果不知道夏天吃什麼菜時,就這樣做一組,夏天多吃點魚也非常有營養。所以,我學會了這道菜,做給家人吃,家人都非常喜歡。所以,你也可以試試看。沒有那麼多處理魚的過程,也沒有那麼多煎炒烹炸的過程,放心大膽的試試看吧!
柳葉魚昆布卷
《材料》
柳葉魚2包(約16~18條)、瓠瓜干條(用鹽水沖一下,再搓洗乾淨,瀝去水分,不要太軟,比較好綁)、昆布(剪約8公分長,泡過濾水,約3~4分鐘,水留著當滷汁用)
《調味》醬油3大匙、味醂3大匙、酒3大匙、糖2大匙、昆布汁
《做法》
1. 柳葉魚入預熱好190度的烤箱,抹勻葡萄籽油..烤約12~15分鐘,熟且上色就可以了.
2.烤好的魚,去頭尾(別浪費,就直接進了廚者的五臟廟),只取身體的部位,再切對半.
卷上昆布...綁上瓠瓜干條(打二個結,才會牢唷) !
看!!....有的有魚卵,有的沒有!!
綁好的柳葉魚昆布卷,放入小平底鍋中。加入調味... 開小火煮鹵至湯汁滾沸,轉小小火....再煮約15~20分鐘後燜著放涼。
若想要賣相好...就得一個個修剪兩邊。若不在乎外表...直接美味上桌就行啦!!是不是看起來很美味呢?是是不是沒想到過於的這種做法呀?嘗過一口才知道味道有多麼鮮美爽滑,非常適合需要清涼的夏日。吃膩了家常那些魚的做法,就試試這種新花樣,在飯桌上也是一道亮點呀!快去試試看吧!
※雞肉這樣做最好吃,每天炸一盤,補鈣質,長身體,腦瓜更聰明
※常吃這道菜,「美容養顏抗衰老」而且還減肥,大魚大肉都不如它
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