李溪芮分享懶人瘦身法，1個月減掉了15斤，睡前堅持2個小習慣就夠

哈嘍大家好，又到了六一兒童網和大家說娛樂的時間，說到女明星們，最讓女生羨慕的往往不是好看臉蛋，而是凹凸有致的身材了，她們常常想瘦就能夠隨時瘦下來，而我們費了老大勁都沒用，其實瘦身絕對不是傻乎乎節食暴虐自己了，找到了好的方法根本不用那樣遭罪，今天大籃子就來和大家說說李溪芮分享懶人瘦身法，一個月減掉了15斤，睡前堅持2個小習慣就夠！

說到李溪芮，大家知道最開始楊冪最想捧的藝人就是她了，不論是從顏值還是演技來說，都是很有潛力的一個女孩子，當時楊冪帶她演了好幾部電視劇，眼看著就要火起來了，李溪芮卻選擇了放棄嘉行這麼一顆大樹，跟公司解約，至於具體是什麼原因我們也不得而知了，不過李溪芮對於楊冪一直是很感謝楊冪這樣一位貴人的，兩人也沒有因為這件事情鬧翻。

很多人覺得這其實跟李溪芮的性格有關係，她是一個喜歡自由不喜歡被拘束的女孩子，但簽了公司很多時候都是身不由己的，而離開嘉行以後，李溪芮雖然人氣不如從前了，基本上也沒拍什麼電視劇，不過日子卻過得逍遙自在，到處旅遊玩耍，又有錢又有閑這種生活真的讓人羨慕了，像大冪冪現在火的不得了卻有許多煩惱，回香港看一次小糯米都要被媒體議論紛紛。

不過李溪芮生活太愜意了之後就發胖了，高級臉變成了娃娃臉，跟之前判若兩人，而最近李溪芮又瘦回來了，顏值再次達到巔峰，被網友調侃胖著玩玩呢！女生們紛紛跪求瘦身秘訣，如果是魔鬼式訓練那就算了，而其實李溪芮一個月瘦掉15斤只是在睡前堅持了2個小習慣而已，一般女生都能做。

第一個小習慣其實就是背靠著牆壁站立了，要注意的就是腿部一定要貼緊站直，有繃緊酸脹的感覺才行，每天晚上堅持半小時以上，可以一邊敷面膜一邊做，第二個小習慣就是睡前4小時不要吃任何東西，大家知道晚上吃東西會加重胃部的負擔，多吃一根香蕉運動1小時抖不一定能消耗掉你的卡路里，所以其實管住嘴比邁開腿更重要。

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