男性壽命長，一般身體會有「1硬2軟3大」的特徵，若佔一個，你很硬朗

長壽是人們最為津津樂道的話題，從古至今，人們為了長壽，想盡一切辦法，求仙人、煉仙丹等。但是，不是每個人都能隨人願，一方面長壽取決於人體基因，另一方面也和生活環境緊密相關。特別是男性，本來平均壽命就較女性短一點，那麼，長壽的男性其基本特徵都是怎樣的呢？

男性壽命長，一般身體會有「1硬2軟3大」的6個特徵，若佔一個，恭喜你很硬朗

1、骨頭硬

骨頭硬是指男性的骨密度強，沒有骨質疏鬆的現象發生。一般人們過了40歲後，鈣質就開始慢慢流失，若飲食搭配不合理的話，鈣質流失會更大。一般應是合理、愛吃豆類、並且喜歡曬太陽、運動等，其骨密度都很強，腿不老。

2、肚子軟

中醫認為，一個健康長壽的人，其內臟是健康的，而健康的內臟會很柔軟沒有硬化和腫瘤等，肚子軟如綿，是最佳的長壽特徵。特別是男性，平時抽煙喝酒多，若傷害了肝臟，還會發生肝硬化等，影響健康長壽。

3、性格軟

性格柔軟平和的人，一般能包容人，並且性格和順，可以避免一些心血管疾病以及高血壓等疾病，一些老壽星，一般都是樂呵呵的，不與人斤斤計較，這些不僅僅是是性格好，而是這樣的性格、好心態可以避免很多糟心的事，是長壽體質。

4、力氣大

力氣大的人，其全身的肌肉很發達，也反映出你是以為喜歡運動的人。運動是健康長壽首先推崇的生活方式，運動不但可以祛病健身，更重要的是好的運動習慣也帶動了好心態、好心情。

5、心胸大

諸葛亮三氣周瑜的典故大家都聽說過，這就是在說人的心胸大、氣量大是多麼重要。不要因別人的惡意而讓自己的心情變差，而是可以自我疏導、調節壞心情。這是長壽必要的心態。特別是男性。

6、記憶力強大

一個男性在老年時，也還有很好的記憶力，這是人的腦細胞健康活躍的表現，也可以間接的反映出你的血管很好，沒有血栓以及血脂粘稠的情況發生，因為這兩種現象最明顯的特徵就是記憶力減退。記憶力好，也反映出你的腦部氧氣供應量充足，是長壽體質。

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