女人肚子比胸高？白開水裡加點它，腰細了，血脂降了，走路也不喘了

在日常生活中，總能看到一些身體比較肥胖的，人，特別是一些女性朋友，肥胖的體型呈現出肚子比胸更高，若在冬季衣服穿的比較厚的時候，整個人看起來是圓形的。哪個女人不想美麗苗條呢？身體肥胖困擾著，想盡辦法減肥，節食、運動、吃藥等，都在不能堅持下去的遺憾中宣告失敗了。

女人肚子比胸高？白開水裡加點它，腰細了，血脂降了，走路不喘體態輕

1、酸奶

酸奶是經過發酵以後而飲用的奶製品，不但保留了鮮奶的營養，而且其益生菌更加濃郁，對於肥胖的人群來說，可以減脂刮油，大量的益生菌成分更有益於高膽固醇食物的分解，以達到減肥的目的。特別是對於女性來說，口感好，又可減脂，不妨每天喝一些。

2、蘋果醋

蘋果醋也是經過發酵的營養飲品，醋酸可以分解油脂，加上蘋果中的營養成分，是瘦身最好的飲品。一些晚間應酬較多的女性，不放在吃過晚飯後，飲用一些蘋果醋，可以幫助胃腸道蠕動和清腸通便。

3、蜂蜜水

蜂蜜水一直是人們比較推崇的飲品。蜂蜜作為天然美味，不但富含雌性激素，並且還有幾十種對身體有益的氨基酸。可以在飯前飲用。不但減脂，還可以潤肺、清談、潤腸等。

4、小米粥

小米是可以做主食也可以做輔食的食材，其營養及其豐富。肥胖的女性節食減肥是非常不科學的，但是，可以早晚喝小米粥加蔬菜飲食，既可以營養全面，還可以減脂減肥。小米粥是被營養學家最為推薦的養生保健食物，老少皆宜。

5、銀耳粥

銀耳粥是女性比較喜愛的食物，滿滿的「膠原蛋白」，既可以美容潤膚，又是減脂清腸最佳的食材。女性肥胖一般都胖在肚子上，只有減點肚子，才稱之為真正的減肥了。女人肚子比胸高，真的既不美麗也不健康。

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