孩子發脾氣，可能「醫治」了父母——我們小時候是被如何對待的
小孩子亂髮脾氣，可能是父母面臨的最有「挑戰性」的狀況之一了。
當孩子乖乖的時候，我們往往感覺自己是個好父母。
但當孩子躺在地上打滾尖叫的時候，我們就覺得非常無助、不堪重負、甚至懷疑自己當不了好媽媽好爸爸。
然而，不管你信不信，換個角度看，小孩發脾氣也是件好事，是我們孩子情緒健康和幸福的重要組成部分。
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小孩子發脾氣，有什麼好處？
1、減壓，同時也是練習處理情緒的機會
眼淚含有皮質醇，即壓力荷爾蒙。當我們哭泣時，我們實際上是從我們的身體釋放壓力。
爸媽們估計早就發現了，當孩子尖叫大哭打滾的時候，你說啥都沒用。
但是等這陣「暴風雨」過去之後，寶貝的心情就要好很多。
如果條件允許，比如正好不在公眾場合，不會打擾別人，那麼讓孩子發個「完整的」脾氣，不打斷這個過程，孩子就能經歷從悲傷到平靜的全過程。
這個經歷特別重要，這會讓孩子明白：人是可以從壞情緒中走出來的。
儘管，這可能會花費爸媽一個小時的時間，讓孩子使勁「折騰」，很費時費力，卻讓孩子為以後處理自己的情緒，打下了良好的基礎。
相比之下，給孩子買個冰淇淋，讓孩子趕緊止哭，雖然容易快速「見效」，但這樣的「賄賂」，卻讓孩子錯過了練習處理情緒的機會。
2、幫助孩子學習新技能
有時候孩子正玩著，可是突然小汽車卡住了、積木倒了，拼圖怎麼都拼不上啊……這些小挫折都會導致孩子發起脾氣來。
可是通常，孩子發完脾氣，又會重新玩起來。
發點小脾氣，表達自己的挫折感，有利於孩子清醒一下，這樣他們就可以又學到新東西。
對於小孩子來說，「學習」就像呼吸一樣，是自然進行的。如果孩子無法專註了，通常是強烈的情緒阻礙了孩子。
為了學習，孩子必須快樂和放鬆，表達情緒不安是這個過程的一部分。
3、讓孩子睡得更好
如果在孩子發脾氣的時候，爸媽趕緊轉移孩子注意力，孩子就沒有機會把不良的情緒真正紓解出來。
這樣一來，當孩子睡覺的時候，大腦處於休息狀態，被壓抑的情緒又會浮現，促使孩子因為壓力而醒來。
但如果白天的脾氣紓解得好，晚上也更容易睡個好覺。
4、孩子能安全的和父母表達感受
發脾氣既是孩子情緒的表現，也是孩子求助的呼聲。
其實，這種「失控」的感覺很不好受，孩子自己也很不想陷在這失控的情緒里。
從這個角度來看，孩子對著父母發脾氣，就是在對父母求助，也說明孩子對父母非常信任。
即便我們不能接受孩子的行為，但也可以對他的悲傷、委屈、難過表示理解。
什麼餅乾碎了、襪子不是粉色的、不喜歡這條褲子……都只是一個借口，寶寶真正需要的是愛和聯繫。
5、「暴風雨」過後，孩子和你更親近
孩子發脾氣的時候可能會口不擇言：
「不要媽媽」；
「爸爸走開」；
「討厭媽媽」……
但如果爸媽們淡定地對待這樣的情況，並不急於讓孩子安靜下來，只是耐心地在旁邊安靜地陪著，等孩子度過這段情感風暴，我們再提供一個溫暖的擁抱，孩子就會感受到父母對自己無條件的接納，以後會更加親近我們。
6、從長遠來看，如果能在家發脾氣，出門後就發得少一些
其實孩子們更願意在家發脾氣，因為這個環境更熟悉，而且他們覺得在家裡，爸媽更容易傾聽。
如果我們要求孩子「不論在哪裡都不能發脾氣」，那孩子內心的壓力就無處釋放了。
不如，找到合適的時間和空間，讓孩子釋放一下壓力。
如果能在家裡發發脾氣，那每次帶孩子出門、短途旅行的時候，我們也要輕鬆得多。
7、其實孩子正在做一件大人已經忘卻的事
隨著孩子越長越大，他們也哭得越來越少了。
一部分原因是，孩子調節情緒的能力越來越成熟。但也有一部分原因是：孩子正在學習融入一個不太接受情感表達的社會。
我們成年人也有傷心難過的時候，也有想大哭一場，卻怎麼也不敢的時候。
特別是成年男性，很難找到放心的情境，真正釋放自己的感情。
因此，趁著孩子的情緒仍然能夠自由流露的時候，讓他們盡情的表達出來吧。
8、孩子發脾氣，也在「醫治」我們自己
當孩子發脾氣的時候，總是激起我們強烈的感受。
回想我們自己小的時候，我們的父母也許並沒有耐心地傾聽我們，沒有在我們心情不好的時候跟我們共情。
現在，我們自己的孩子發脾氣，也會引發我們自己當年是如何被對待的回憶。
試試在與孩子一起度過「情感風暴」後，花點時間練習自我照顧，比如與朋友交談，大笑，或者自己哭一下。
保持冷靜是需要練習的，但是當我們能夠管理它時，我們實際上是在重新塑造我們的大腦，以期成為更平靜，更平和的父母。
我們可能都沒有意識到這一點：當我們獲得支持並有機會傾聽自己時，為人父母的情感挑戰可以成為一種治癒之道。
