胃有幽門螺桿菌？不要慌 謹記：2吃、2不吃 有助於養胃 抑菌

幽門螺桿菌，是唯一能夠在胃部生存的微生物，而且對生存環境也十分苛刻，如果幽門螺桿菌大量生長，很容易導致胃部受到傷害，損傷到胃黏膜，還容易引起炎症、潰瘍等癥狀，出現胃痛、口臭等癥狀，影響生活質量。

胃裡有幽門螺桿菌怎麼辦，不要慌，牢記2吃，2不吃，有助於養胃，還能夠抑制幽門螺桿菌的生長，保護腸胃健康，適合日常養生。

2吃：

1.白菜：

白菜是一種綠色蔬菜，含有豐富的植物殺菌素。它可以抑制幽門螺桿菌的生長，清潔胃部環境，並含有微量元素，可以幫助修復胃粘膜，改善胃腸功能，並經常吃一些白菜。它可以減少細菌的生長，補充身體所需的營養，提高自身免疫力，幫助胃和胃，適合日常健康。

2，蜂蜜：

蜂蜜不僅具有美容和美容的功效，還具有很強的殺菌作用，可以減少腸胃中的細菌，減少細菌的生長，從而有豐富的營養成分，也有助於修復胃粘膜促進消化，經常吃一些蜂蜜，還可以抑制幽門螺桿菌的活動，減緩其生長速度，保護胃和健康，適合日常健康。

2不要吃

1，不要吃生食：

生食中含有大量細菌，如生魚片，半熟牛排等，如果不加熱，細菌會隨著食物進入胃內，這將是大量的在胃中繁殖，它會影響胃的健康，因此幽門螺桿菌也會藉機生長，對胃粘膜造成損害。如果不及時調整，可能會引起炎症和潰瘍等癥狀，不利於日常健康。

2，不要吃腌制食品：

腌制食品在酸洗過程中會放入大量的鹽，通過長期酸洗，會形成亞硝酸鹽成分，經常攝入會帶來一定程度的胃腸作用，也會促進生長幽門螺桿菌，影響胃腸道的功能，也可能損害胃中的細胞。在日常生活中，吃一些清淡，溫和的食物，幫助胃，並減少細菌。配種。

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