中老年人長白髮是一種正常的生理現象，因為隨著年齡增大，人體黑色素分泌會減少，進而出現白髮。不過，有部分青年或正值壯年的人也會長出白髮，其長白髮的位置也有所不同，這就有可能暗示身體出現問題。

青年白頭是什麼原因造成的？

1、遺傳

一些人年輕人長白髮，是由於父母基因遺傳引起的。這種先天性遺傳白髮，一般在臨床上難以逆轉，建議通過飲食來調理，多食用黑對、黑芝麻、何首烏等能夠滋養毛髮的食物。

2、高壓緊張

一個人生活壓力大，長期處於高壓緊張的狀態下，其神經系統和內分泌系統容易出現異常，從而影響人體色素的正常分泌，出現白髮的現象。如果有這種情況發生，應該及時釋放壓力，調整心態並緩和情緒。

3、疾病因素

部分疾病的發生也會引起白髮產生，比如，患有惡性貧血、心血管疾病、甲亢、傷寒或脾胃虛弱的人，更容易出現白髮。

不同白髮位置，暗示不同身體問題

1、兩鬢的白髮

如果白髮集中在兩鬢，有可能是因為肝臟出現異常導致的，最常見的即為肝火旺盛，一般還會伴有雙目酸澀、口乾舌燥等癥狀。出現這類問題，需要注意調節生活和飲食習慣，多吃清熱降火的食物，同時放鬆心情，避免熬夜。

2、額頭的白髮

如果白髮長在前額上，則多半是人體脾胃失調，此時需嚴格管制日常飲食，比如，避免吃生冷刺激性食物，避免暴飲暴食等。

3、頭頂的白髮

頭頂長出的白髮與腎臟健康有一定關係。如果腎氣不足，就易出現白髮，還會對膀胱經和泌尿系統造成損傷，影響其正常功能的運作。因此，平時要注意補腎，多食用枸杞、芝麻等護腎食物。

此外，不少人有拔白頭髮的習慣，但實際上，拔頭髮無法解決白髮根源問題，反而容易使毛囊和頭皮受損，引發毛囊炎。所以，日常生活中要調節心態，根據白頭髮生長的不同位置，有針對性的治療。

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