易長壽的男人，往往都有「2小1大」的特徵，只佔一個也很好！

很多人都想要擁有一個比較好的身體，無論是男人還是女人，只要掌握住一定的方法才能夠將身體照顧的更好。對於男人們來說，最為重要的還是需要多加的去鍛煉，很多人在上班期間可能會坐上一天都不帶運動的，只有動起來，才能讓自己的筋骨得到活動。而且不要熬夜和抽煙，因為這都是對身體危害極大的，並且還影響一個人的壽命。那麼，一般長壽的男人都有哪些表現呢？

腰圍小：

一些男人們在到中年之後，身體都是會發福的，因為工作和家庭的壓力等使得很多人都不怎麼去注意自己的身體了，特別是腰圍就會擴大。而腰圍逐漸增大之後，腰部之間堆積的脂肪就會增多，這樣就會導致很多疾病的出現了，特別是腦梗，心梗塞等，都是會影響壽命的。

脾氣小：

脾氣大的人，在生氣或者是說話時候，是很傷害身體的，特別是一些人喜歡發脾氣，這樣會導致心跳加快，容易造成心裡上面的疾病，增加患病的危險。但是如果脾氣小，不怎麼生氣的人一般的這些疾病的概率就比較小一點。

肺活量大：

如果身體的代謝功能很好，並且身體很健康的話，其肺活量還是比較大，這就代表你的身體目前很好。但是如果身體一旦出現一些問題之後，肺活量也就會相應的減少了，這時衡量身體的一個很好的工具。

其實，如果在上面介紹的三個特點中，只要有一個符合，就說明你的身體還是可以的，保持長壽也問題不大的了。

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