這些「肥宅快樂水」，竟然越喝越瘦！

hello寶貝們，手握抽獎大權的土豪慧boss上線，仙女們多多引起我注意哦！說不定下一個幸運鵝就是你啦！

最近魔都天氣越來越熱，真切的感覺到夏天是真的來啦！夏天最快樂的事當然是愜意的躺在家裡吹空調刷手機啦！冰箱里拿出一瓶涼爽的快樂肥宅水！想想就幸福的冒泡泡了！

可是看到這一串串的卡路里數值，又讓我陷入了變胖的困擾中。

雖說這些美味的肥宅水在夏季可以續命，可它們也會讓你續胖的......所以是時候來波走心的「肥仔替代水」 瘦身好物安利了！保你吃吃喝喝還能月瘦十斤！

超好喝超強飽腹感

Recommendation

LABNOSH樂食胖胖瓶代餐粉

/多種口味可選/一瓶可頂一餐/

它的原材料都是天然的果物和麥片，還含有水溶性膳食纖維，以及20多種維他命和礦物質。一個胖胖瓶就包含了一頓飯的所有營養，大家就完全不用擔心低血糖的問題啦！

未開封前本身是粉末狀的

老實說之前我對代餐粉一直是拒絕的，就覺得所有能瘦的東西都難吃，但labnosh真的好喝到打臉。

它幾乎還原了每一款原料的味道，也就是說，你選到什麼口味，喝到嘴巴裡面就是這個味道！它還推出了7款不同的口味，每款都hin美味！

#烏瓦奶茶味

斯里蘭卡的紅茶搭配新鮮的椰奶，喝起來是股紅茶拿鐵的味道。很香很醇，但是一點都不甜膩誒！完勝肥宅最愛的一點點~

#蜂蜜玉米味

玉米的香甜和蜂蜜完美結合，我覺得喝起來就是玉米汁的味道哇！但是又非常的醇厚，喝完以後飽飽的！

#燕麥酸奶味

燕麥和蔓越莓的組合，燕麥非常有嚼勁而且飽腹感強，為了中和燕麥的單調口感，還特別加入了蔓越莓。整個口感就很清新啦~

#藍莓酸奶味

新鮮的藍莓和酸奶融合在一起，酸酸甜甜就是它！而且絕對比普通的藍莓酸奶更好喝~

#綠茶麥片味

一打開就是一股濃郁的抹茶香味，又有很多的糙米顆粒，喝起來又香又有嚼勁。這是周一專屬，喝了以後整個人都充滿活力！

#巧克力味

這款有很濃郁的巧克力香味，跟其他幾款相比會略甜一些，因為熱量足夠低，所以怎麼喝依舊不會發胖。開不開心~~

#紫薯味

紫薯味中混著南瓜的味道，喝起來就是紫薯牛奶的口感，這也是我最喜歡的一款了！沒事嘴巴閑了就想來喝幾口呢！

它的體積就是一罐可樂的大小！重量就跟一隻雞蛋差不多～

跟普通的袋裝代餐粉相比，LABNOSH自帶瓶子的包裝賊方便。無論你在工作、學習或是旅行，隨身揣著想喝就喝！

How to buy?

完美替代蔬菜挑食者必備

Recommendation

喜善花房大麥若葉青汁

/營養豐富/膳食助消化/

這款青汁原料只有大麥苗，不添加其他任何東西，而且只選用生長到20~30cm的幼苗，這時候的大麥苗含有的營養元素是最豐富的。

粉質細膩才好喝

1000目的青汁，研磨更加細膩。喝起來口感更順滑，更多水溶性膳食纖維，高比例破壁，讓青汁營養更好吸收。

將青汁粉倒出時甚至會有少量「飛粉」的現象，如煙似霧，這足以說明粉質有多細。粉質細膩，沖調之後的口感才更柔滑，不粗糙不澀口。（註：水溫建議≤50℃，否則會破壞青汁所含的營養。）

青汁花樣搭配吃法 滿足吃貨~

獨立包裝的一小袋青汁粉，只需加200ml左右的水，攪拌均勻就可以開喝了，淡淡的抹茶味，很多人都很喜歡。我更喜歡用它配酸奶喝，因為粉質十分細膩，攪拌起來是流體狀，入口濃稠沒有氣泡，酸酸甜甜的很好喝。

如果發現青汁有沉澱分層的現象，不要驚慌，這是因為你靜置時間過久了，只要再攪拌均勻就好。一盒有30袋獨立小包裝，價格合適怎麼喝都不心疼。

現在我每天早晚各喝一杯青汁，努力開始健康生活~

How to buy?

很多仙女都有不吃早飯的習慣，可以像我一樣，自己備一些簡單代餐食品，好吃還補充了營養。減肥的妹子也可以吃，低卡健康一點也不會發胖哦~

減肥妹子懶人福音

Recommendation

喜善花房果蔬代餐粥

/低卡營養豐富/口感軟糯/

吃單一低卡路里的食材，固然能降低熱量攝入，但是是否滿足肌體對於蛋白質、礦物質和維生素的需求呢？千萬不要為了身材，節食或者吃單一食物，蛋白質流失和鈣流失的危害反而得不償失呢。

喜善家的代餐粥用了20多種食材，包括蔬菜、堅果、水果和膠原蛋白的科學配比，將滿足肌體的營養需求，低卡並不是說沒有營養哦~

一杯用牛奶調製的蛋白混合飲料熱量大約200大卡左右，一天代早晚兩餐，再加上一頓營養均衡的正餐大約600-800大卡。

有時可再有一次200大卡左右的加餐，這樣每天的熱量攝入在1200-1400大卡左右，完美控制一天攝入熱量！

喜善家的代餐粥裡面加入了魔芋粉、燕麥片、紫薯和玉米片等粗纖維食材，可以進一步增加飽腹感，沖泡一杯，散發濃濃穀物香，口感軟糯，也可以充分滿足食慾哦~

How to buy?

和慧boss一樣放不下奶茶的人可以嘗試一下，近些年大火的抗糖丸，堅持使用確實沒那麼容易變胖了~也不用擔心變成焦糖臉啦！

平價pola減肥少女必備

Recommendation

榮進位葯抗糖丸

/抑製糖攝取/改善皮膚狀況/

這款抗糖丸是從山茶花、肉蓯蓉、白芸豆、桑葉粉末等珍貴植物中萃取的有效抗糖化成分，可以抑制澱粉酶的活性，阻斷80%的熱量攝取，這樣身體就不會攝取進去大量糖分。

同時，它還特別含有DNJ成分，清熱解毒，降低身體對脂肪的吸收。100%源自日本植物提取物，對身體健康無害。

皮膚乾燥粗糙、鬆弛、臉色暗黃、毛孔粗大、易敏爆痘，想要肌膚平滑水潤的人。一定不能少了抗糖丸~

榮進位葯抗糖丸一包裡面有60粒，每天2粒，飯前或者食用甜品前服用更好。別看它看起來的樣子好像沒有什麼想要吞下去的食慾，但是它可是變美的法寶哦！也沒有什麼難聞的味道，所以可以放心用啦！

女人為了變美，誰想輸呢？如果你也感覺到了「糖化危機」，想要延緩衰老，改變膚色暗沉、粗糙、長痘的情況，很推薦試試這款平價好用的抗糖丸哦~

How to buy?

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