為什麼中老年人,口臭會特別明顯?學會這三招,讓口臭不再來
口臭,不僅讓自己厭煩還容易讓身邊的人厭棄,讓自己不敢親近別人,每天的臉幾乎都是烏雲密布,嚴重的還可影響到自己的日常生活。
對於中老年人來說,口臭幾乎更是一件常見的事情了。在每8個人當中,就可能有2人有口臭。那麼為什麼中老年人睡醒之後,口臭會特別明顯呢?
對於這種現象,不管是老年人還是年輕人,在一覺睡醒之後,口腔中都容易有異味,不光光是口臭,還可能出現口苦、口乾,很大一部分的原因是因為晚上的唾液減少、細菌的增多,給口腔中的產臭菌提供了很大的寄生條件。
給這個產臭菌就是我們口臭的主要原因,對於沒有習慣在晚上刷牙的中老年人,便容易因為晚餐時候的食物殘渣,在一晚上的存留在牙齒縫隙中,增加產臭菌大量繁殖的機會,再加上食物腐敗,還會釋放中非常難聞的硫化物。
這種物質在大蒜、韭菜、蒜黃、大蔥中也有,吃完後都容易口臭,甚至是放臭屁。
對於口臭實在沒有辦法的人,對付口臭,你可以學會以下這三招,幫你徹底遠離口臭,口臭不再來。
1、對付口臭,刷舌苔:
口臭多是口腔細菌滋生太多導致的不良現象,而對於有口臭的人,光光刷牙是不夠的,還需在舌苔的清理上下下功夫。特別是晚上刷牙,用帶有牙刷的背面,或者是專門刷舌苔的工具,仔仔細細的刷舌苔,也可以把藏在舌苔上面的產臭菌統統去除。
這樣做可以幫助中老年人對付早上起床後,容易口臭的情況。
2、對付口臭,喝茶水:
茶水中含有很多有益的成分,並且還是全世界中三大健康飲品之一。特別是茶葉中的茶多酚,抗氧化能力強,用來對付口腔中的產臭菌,減輕以及避免口臭的發生。
3、對付口臭,吃飯後吃塊無糖口香糖:
如果你在吃飯後,因為所在環境的原因,無法刷牙或者是漱口,從而清理口腔中的食物殘渣。就不妨採取另一個措施,就是在飯後吃塊無糖的口香糖。
無糖口香糖它的黏性,再加上人們會反覆以及充分的咀嚼,在這種情況下,容易變臭的食物殘渣也無處藏身。那麼發生口臭的概率也就會大大減少了。
大家注意是無糖口香糖,如果是帶糖的,糖分是細菌很喜歡的養分,多吃並不利於口腔衛生。
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