坐月子3天，媽媽要下奶，寶寶有黃疸，月子護理做好這7點

坐月子到了第三天，經歷第一天的疲憊不堪，渡過了第二天的手忙腳亂，新的生活規律也慢慢建立起來了。這一天，媽媽和寶寶都會面臨一個新的問題，媽媽從產後第三天開始要分泌乳汁了，大多數的寶寶也要開始變黃了。

媽媽篇

1、母乳/初乳

產後的第三天，很多新媽媽開始有乳汁分泌了。這時候的乳汁看上去比較粘稠，淡黃色，不要認為這樣的乳汁不能吃哦。這樣初乳的營養價值遠遠高於任何代乳產品，含有豐富的營養和抗體，稱為寶寶第一支疫苗。

寶寶吃了初乳可以提升寶寶抵抗力，降低寶寶呼吸道和腸道感人的風險。寶寶開始吃母乳，媽媽的食慾也開始旺盛起來了。

2、不同時期的母乳，營養大不同

乳汁的成分和寶寶的身體有這密切的聯繫。當寶寶吃奶的的時候，乳腺就是寶寶和媽媽溝通的橋樑，媽媽身體會感知到寶寶身體缺乏營養素和需求量，進而調整母乳成分和產量，使其更加符合寶寶身體需求。

產後的5天內的母乳都是初乳，顏色發黃，比較粘稠，含有豐富的磷酸鈣和氯化鈣以及豐富免疫類物質。

產後6到10天屬於過渡乳。11天到9個月屬於成熟乳汁。10月以後的乳汁成為晚乳。過渡乳、成熟乳和晚乳中都含有豐富的蛋白質和熱量，同時也含有符合寶寶不同階段成長需求的免疫類物質。

3、不能母乳餵養的幾種情況

產婦如果患有一些乳房、傳染類疾病或者精神類疾病是不適合母乳餵養的。例如產婦患有乳腺炎、腫塊等乳房疾病；嚴重的結核或者肝炎等感染類疾病，性病等是不適合母乳餵養的。

4、生化湯

生化湯是葯也是湯，有助於產後子宮收縮，促進惡露排出，記住一定不要喝太多，過量會引起大出血，不利於子宮恢復。順產媽媽一般是產後3天開始服用，剖腹產媽媽是在產後一周服用。生化湯可以自己做，也可以直接吃生化丸。

寶寶篇

5、多數寶寶一般會在產後三天出現生理性黃疸，你會發現寶寶的皮膚由原來的紅色慢慢變成了黃色。媽媽不用擔心，這是因為寶寶體內有過量的膽紅素被肝臟吸收後，皮膚慢慢變黃。一般在產後10-15天就會自行恢復了。

6、按需哺乳產後一周內是新媽媽開始分泌乳汁的過程，應該多讓寶寶吮吸乳房，這樣可以增加母乳分泌量。這周

的寶寶一天吃奶次數在12次左右，餵奶的時候可以先喂空一個乳房，然後在更換另一個。寶寶沒有吃完的乳汁，記得用吸奶器抽出來，用密封的容器冷藏在冰箱。媽媽外出的時候，可以加熱後給寶寶吃的。

7、及時更換尿不濕

新生兒一般在出生後的6個小時內會排尿和排便，如果沒有及時告訴醫生。寶寶每次排便後，都要及時清理，更換新的尿不濕。寶寶皮膚很是嬌嫩，很容易被分辨中酸性物質刺激，引起尿布疹。

在給寶寶清理屁屁的時候，應該從前向後輕輕蘸著擦，然後用清水沖洗，最後摸上護臀霜，穿上尿不濕即可。

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