孩子做事老是磨磨蹭蹭，起床拖延症應該如何根治？

文 | 齊麗娟

都說一日之計在於晨，可偏偏早晨是最讓人頭疼的時間點——起不來。成人還好，咬咬牙就起床了，對於習慣早起的人來說，甚至多賴床一秒都是一種煎熬，可是對於尚未養成習慣的小孩而言，起床就是最為痛苦的事了。孩子痛苦不願意起床，寶爸寶媽也痛苦叫不起孩子，眼看上班遲到了，一怒之下又得吼孩子。

孩子拖延症真的是每個家庭都要面臨的問題。

我們知道，孩子是沒有時間觀念的，正是因為如此，他們無論是做什麼事都會顯得拖沓，本來馬上就要上幼兒園遲到了，孩子就是磨磨蹭蹭起床，導致寶媽精心準備的早餐都吃不上，只能塞到書包里到了幼兒園再吃。再比如父母在忙的時候，讓孩子去拿一樣東西，可能是一雙筷子，也可能是一本書，半天以為孩子應該快要拿來了，一看原來孩子答應了半天，卻壓根沒有起身。

孩子做事拖沓真的會令家長們惱火不已，不少新手寶媽對此是深有體會。鄰居家表姐奉子成婚，其實婚姻挺美滿的，但是自從生了孩子之後，讓她每天感覺就像是在地獄和天堂來回反轉。在孩子開始上幼兒園之後，她要每天提前兩個小時起床，然後準備早餐，再提前四十分鐘叫醒孩子，十分鐘之後又要叫一次，早晨不叫六七遍孩子根本就起不來床，等孩子磨磨蹭蹭穿好衣服起床之後，早餐都快要涼了，還要趕緊往幼兒園趕去。

為了讓孩子早晨起床不再難，也為了培養孩子的時間觀念和秩序感，她開始每天給孩子規劃時間，讓孩子自己決定在哪個時間段做什麼。後來發現每天要做的事情並不相同，於是又改為做每件事時計劃多久時間，讓孩子對時間產生印象，從而孩子在每天起床之後不是在起床不起床之間徘徊，而是想到現在幾點鐘了，賴床問題沒多久就被解決了。

孩子做事磨磨蹭蹭，那就是沒有時間觀念導致的，本來一件在十分鐘之內就能搞定的事情，孩子就會邊做邊玩，等做完之後都半個多小時了，這正是因為他沒有規劃時間導致的問題。讓孩子存在時間的概念，是培養孩子自律、有規劃的關鍵一步。

想要讓孩子養成時間觀念，就如之前我們所提到的一樣，讓孩子做一件事的時候，告訴他具體時間，到底是幾分鐘還是現在立刻。比如馬上要吃飯了，孩子還在看電視，家長如果告訴孩子「關掉電視準備吃飯」，這個「準備」並沒有具體時間，讓孩子覺得還能再看一會兒，這就難怪孩子拖沓了。因此家長不應該說「準備吃飯」，而是告訴孩子「現在關掉電視吃飯」，或者「看五分鐘關掉電視吃飯」，讓孩子知道具體的時間。

有些家長要問了，孩子都沒有時間觀念，對「五分鐘」的概念同樣模糊，又怎麼知道五分鐘是多久呢？

這就需要家長在孩子平常玩耍的時候培養孩子時間感了。比如孩子在玩積木遊戲，家長可以和孩子一起玩，看兩人誰在規定時間內搭的更好，或者做一具模型，比兩人誰最先搭成，讓孩子明白在這一段時間內能做多少事，讓孩子對時間有大概的認知。

再比如在孩子看動畫片的時候，搞清楚一部動畫片的時長是多少，孩子就能知道從動畫片開始到結束用了多少時間。再比如可以計算孩子吃飯時間，這次吃飯比上次多用幾分鐘或者少用幾分鐘，都可以幫孩子計算，讓孩子對時間有更多概念。這樣養成計算時間的概念之後，孩子就會主動了解自己做這件事用了多久時間，家長也已經達到了初步目標。

但這樣做並不能徹底讓孩子摒棄拖沓的習慣，徹底根除，讓孩子養成良好的習慣也是非常重要的。在孩子有了時間觀念之後，家長在一開始應該強制孩子起床，或者做孩子喜歡的飯菜，鼓勵孩子起床。這樣堅持半個月之後，家長甚至不用叫醒孩子，孩子到了時間點後會自己醒來。因為生物鐘已經形成，孩子也不會出現想要賴床的心理。

有些孩子是沒有時間觀念才做事拖沓，但是有一小部分孩子是因為懶惰而不想起床，對於這種孩子，家長們應該怎麼做呢？

家長一定要有耐心，不要孩子做事拖沓就斥責孩子，比如孩子早晨賴床的時候，家長不要斥責孩子，避免孩子對起床更加抗拒。對於這種情況，家長可以適當讓孩子接受「被動懲罰」。

什麼是被動懲罰呢？就是孩子因為賴床導致的後果，不是來自家長的吼罵聲，而是引起的後面一系列結果，比如錯過校車、幼兒園關門、被老師責備等等，讓孩子知道拖沓是有代價的，一次兩次之後，不用家長跟在後面催，孩子就會自覺地每天早早起床。這樣做其實也是為了建立孩子的責任心，讓孩子對自己的事情負責，而不是讓父母來關注自己的事情，孩子明白「拖延是需要付出代價」的道理之後，才能徹底改正拖延的習慣。

當然了，孩子拖沓還有其他的原因，比如心情不好的時候，家長讓做什麼，孩子就會磨磨蹭蹭表現的很不情願，這種情況下孩子大多是心裡有不開心的事。遇到這種情況，家長應該認真傾聽孩子的感受，而不是心裡不爽指責孩子。家長需要知道孩子為什麼磨蹭的原因，可能是父母的哪句話讓孩子感到傷心，或者心裡有其他事情，比如被人欺負了等等。家長只有知道了孩子心裡在想什麼，解決問題，孩子做起事來才不會拖拖踏踏。

當孩子出現做事拖沓的行為之後，家長要找到方法幫助孩子糾正，而不是通過一味責罵讓孩子改變習慣，要知道，積極的力量可以推動一個人往越來越好的方向發展，負面的力量反而會讓人變得越來越懶。只要家長肯多用心，糾正孩子拖沓的習慣其實非常輕鬆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！