我家黃豆從不打豆漿,加1碗麵粉,簡單幾步,營養美味,比肉還香
健康
05-14
首先準備150克的黃豆,挑一下這些不好的,清洗上兩遍以後清水浸泡上一晚上。泡發好的黃豆明顯的膨脹了很多,撈出來放入到料理機里加入150毫升的清水,打成豆汁,裡面加2克酵母粉,2克鹽,攪拌均勻。
攪拌均勻後向裡面加入250克麵粉,邊加邊攪拌,攪拌至沒有乾粉的面絮狀,加入5毫升食用油,下手揉成一個偏軟一點的麵糰,蓋上保鮮膜,放到冰箱里冷藏發酵一晚上。
醒發好的面揉搓排一下空氣,然後用擀麵杖擀成一個厚度大約在2mm的長方形薄餅,刷上一層花生醬,從一邊捲起來,整理一下切成5個面劑子,然後再把每個面劑子兩頭捏緊,抻長後擰幾下然後再壓扁,這樣層次就出來了。
餅胚上面刷一層水,碗中倒入芝麻,把餅胚放進去,兩面都均勻的裹上一層芝麻,蓋上保鮮膜,鬆弛15分鐘。電餅鐺刷油,把做好的餅胚放上去,蓋上蓋燜上3分鐘,燜到稍微鼓起膨脹以後給它翻個面,再烙3分鐘,烙至兩面金黃就可以出鍋了。
這樣做出來的黃豆芝麻燒餅吃起來特別的香,表皮酥脆內裡層次豐富,非常暄軟又帶著花生醬的香味,當早餐非常不錯,喜歡的朋友就收藏起來動手試試吧!
※煮小米粥時,10個人9個錯,只需多加一樣它,粘稠養胃又好喝!
※吃了多年饅頭,第一次見這種做法,揭開鍋蓋那一刻整個人看餓了
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