想要肝好，中藥需慎用：幾類中藥傷肝「細無聲」

肝是人體中一個非常重要器官，它給人體儲存了人體必需的肝糖，還對分泌性蛋白質的合成有重要的影響和作用，同時，肝臟也是人體排毒工廠，我們服用的藥物也是由肝臟進行代謝。今天小九就和大家說說藥物性肝損傷這件事。

肝主要有以下這兩種作用：

首先，我們先來了解身體「功臣」——肝臟的作用：

1、可以合成多種維生素

眾所周知，維生素是維持身體健康的一種非常重要的物質， 能夠有效調節新陳代謝。

2、解毒

現在的經濟飛速發展，人們生活的環境和每天攝入的食物等跟以前相比都有了巨大的改變，而食品安全和環境問題是我們面臨著的一個巨大問題，因此人體每天或多或少都會產生一些毒素，這時的肝就起著將毒素排出體外的作用了，這樣會使身體更加地健康，增強人體免疫力。

為了身體健康著想，許多人會想方設法給身體補一些營養，這都無可厚非。但是你知道嗎？不是所有的葯對人體都是有益的，俗話說：「是葯三分毒。」絕大多數的藥物都會對身體產生一定的副作用，就算是看似溫和的中藥，也會損害肝臟。

會導致肝損傷的藥物，為您列舉兩種：

· 艾葉

艾葉具有止血、祛寒、止癢等作用，很多女性在月事期間會有痛經等現象，所以會用艾葉泡茶飲用從而達到減緩痛經的作用。但是艾葉不能長期使用，因為艾葉服用過多會直接對肝脾這些器官造成肝硬化等副作用，傷肝，因此盡量要少用。

· 蒼耳子

蒼耳子可能多數人沒有聽說過，但其實它也是中藥的一種，對感冒鼻炎等有很大的療效，但其實蒼耳子服用過多的話也是很傷肝的，因此要盡量少用。

除了上面提到的兩種中藥外，還有很多中藥也是很傷肝的，比如說雷公藤、石榴皮、黃葯子、馬桑、蓖麻子等等。

正確使用中藥，你需要這麼做：

◆對症下藥

中醫的內容包含範圍很廣，被推廣至今，因此有很多人認為多服用中藥是對身體有好處的。但這種想法是錯誤的，盲目使用中藥是會對身體產生一些副作用的，中藥也不能隨便食用，要講究對症下藥，具體需要諮詢有關中醫師。

◆適量

前面也提過，「是葯三分毒」，所以對於中藥的使用，適量即可。比如說食用完中藥後起了效果，這個時候就不用繼續食用了，否則繼續使用的話，很容易出現副作用。也不要認為中藥就全部是對身體有好處的，畢竟副作用的影響一旦累積下來，對身體會造成很大的負擔。

◆正確煎中藥

中藥的煎制方法也是很重要的。一般使用乾淨的砂鍋，將中藥連同浸泡的水一起倒入，小火熬制，開了之後將藥水倒出，藥渣加入水繼續熬。第三次跟第二次的方法是一樣的，最後將這三次煎制的藥水混在一起，按時服用就可以了。

參考資料：

范曄，於樂成.純天然≠無毒性：中草藥引起的肝損傷不可忽視[J].肝博士，2018，(5)：28-29.

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