人一生只能吃「9噸」食物，誰先吃完誰先走？

「人一生只能吃9噸食物，誰先吃完誰先走。」

掐指一算：一頓2兩米飯2兩菜，1天1千克，9噸能吃9000天。

9000÷365＝24.657534246575≈25

所以，即使前5歲飲食忽略不計，飯量大的人最多也只能活30歲？

人一生真的只能吃9噸食物？

並不靠譜，高個矮個，體力勞動者和久坐族，男性和女性，飯量差別可以很大。

如果反過來說，每天適量少吃（7分飽），不暴飲暴食，能延長壽命，倒還可信些。

圖片來源：全景網

人一生吃多少食物，才是合適的？

科學松鼠會成員、美國伯克利加州大學生物學博士「Ent-evo」說，人一生能吃的食物數量，按照各人情況不同，無法給出一個具體的數字。

據他介紹，歐洲食品安全局曾給出一個基準數值，即一個標準成年人一天吃掉總重1500克的食物和飲料。另外，國外也有統計數據表明，一個成年人大約一個月能吃掉相當於自己體重的食物。他表示：「這兩個數據互相佐證，假設人的壽命為70歲，那麼吃掉的食物應該在50噸左右。」

「Ent-evo」介紹，網上流傳的這個段子，不靠譜之處不僅僅是「9噸」的數字，還有「誰先吃完誰先走」這個說法，「人的壽命與一輩子能吃多少食物是沒關係的。」

什麼決定壽命長短？

參考「人均期望壽命」的計算方法：

據WHO的界定，人類的健康和長壽取決於多種因素，其中，15％為遺傳，10％為社會環境，8％為醫療條件，7％為氣候條件，60％為個人生活方式、心理行為習慣。

圖片來源：全景網

如何活到「壽命的極限」？

怎樣過日子，能讓自己活得更久更舒適呢？

1.定期體檢

人不可能永遠不生病，體檢的意義在於及發現解決問題。越早期的疾病，越好治，越省時省錢。

2.別拖病

有病就積極治療，哪怕是看似短期內不影響壽命的慢性疾病，也要積極重視。

3.睡眠充足

白天補覺不能彌補熬夜給身體造成的傷害。

4.吃飯7分飽

5.規律運動

體重正常的人適合低強度運動，如快走、太極拳，每周3次左右；需要減肥的人適合慢跑、游泳、體操等中高強度運動，每周5-6次。

6.戒煙酒

7.保持好心情

一生很長，該注意的也很多，只要有一顆「愛自己」的心，時時留意，就能活出你應有的長度和高度。

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