這三樣素菜一起炒,實在太好吃了,三天兩頭給孩子,提高免疫力
美食
05-14
這三樣素菜一起炒,實在太好吃了,三天兩頭給孩子,提高免疫力
隨著人們健康意識的提高,吃素的朋友也日漸增多,吃素有利於養生。前兩天媽媽來家裡面玩,給我們做了一大桌子的美味,吃的那叫一個暢快。
媽媽炒的一個菜給我留下了深刻的影響,三個素菜的一起炒,完美的搭配,口感一級棒,特別下飯好吃,我們全家老少都愛吃,特別學會了做法!
今天哈妹把這道美味的素菜混搭分享給朋友們,做法簡單易學,食材普通常見,跟著哈妹一起看看美味的洋蔥胡蘿蔔土豆的做法吧,一定不要錯過哦!
甜椒胡蘿蔔燜土豆
配料:
甜椒1個、胡蘿蔔1個、土豆1個、花生油適量、鹽適量、醬油少許、水(燜土豆用)適量
烹飪步驟:
1.備齊食材。
2.胡蘿蔔切掉頭尾,去皮,洗凈。切小塊。
3.甜椒洗凈,去芥蒂,去籽。切小塊。
4.土豆去皮,洗凈,切小塊。
5.鍋熱,倒適量花生油。油五成熱,放胡蘿蔔進去翻炒片刻。調成中火。
6.放甜椒進去,翻炒片刻。
7.放土豆進去,倒剛好淹沒過土豆,甜椒,胡蘿蔔的冷水。蓋上鍋蓋,用中火燜煮兩到三分鐘。
8.湯汁收得差不多時,放適量鹽,少許醬油。翻炒圴勻,即可關火。
9.美味做好啦。
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※女人常吃這道菜,補血養顏,貴也值,比敷十張面膜強
※它是「天然止咳水」,咳嗽痰多要常喝,早晚一杯,潤肺又止咳
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