這4個特徵佔一個都難長壽，特別是45歲以上的，很容易患大病

其實對於年齡上了45歲之後的人就要注意了，這個階段，如果沒有好好的保養自己的身體的話，很容易出現一些不好的情況，特別是有下面4種情況就要小心了~

首先第一個就是經常熬夜的人，其實對於年輕人，熬夜也是不好的行為，上了年紀之後毒素本身就很難排出了，加上了經常熬夜的話就會加重~

第二種情況就是吃飯太油膩，上了年紀之後就不能貪圖嘴的一時之快了，這個年紀要知道有很多慢性疾病在等著你呢~

第三類人群主要指的就是不鍛煉的人，不要說忙於工作還是家庭，時間是可以擠出來的，每天運動一會，可以非常好的防止肥胖，中年人最怕的就是肥胖~

最後一類人群指的就是不能控制自己情緒的人，因為心情好身體就好，生氣是最容易讓人生病，或者是沒有病也會氣出病的！

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