西紅柿和此物一起搭配，美容，防衰老，皮膚細膩有彈性

西紅柿又叫做番茄，是日常生活當中十分常見的一種蔬菜，加工成番茄醬廣受好評，酸甜的滋味特別受小孩子們的喜愛。

西紅柿的營養價值高，可以充分的補充我們人體需要的營養元素。常吃西紅柿可以美容、防衰老哦。西紅柿含有豐富的硒元素，能清除自由基，具有很強的抗氧化作用，有助於延緩身體衰老。

西紅柿具有補充水分、清潔血液的作用，將它榨汁或製作成沙拉，是預防血栓的良方。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

西紅柿 它，百病遠離你！推薦，醋蒜涼拌西紅柿

食材：西紅柿 醋 蒜末 醬油

做法：西紅柿切片，放一點醋、醬油，加入拍好的大蒜，輕輕拌勻即可。

功效： 從營養學的角度，加了醋以後可以中和番茄中的番茄鹼，防止過敏以及減少生吃帶來的胃腸反應。 同時沒有了傳統糖拌西紅柿血糖高的問題。

【圖片來源於網路】

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