字母哥4年增肌48斤，竹竿男變成肌肉怪，比詹姆斯都壯？

健身對我們每個人來說，都是自我提升、進步的方式之一，之餘那些職業運動員則更加重要，這是他們工作的一部分。我們熟知的每位優秀運動員，幾乎都是力量訓練的痴迷者，都有一副健美的身材。

在NBA有一位很勵志的球員，他在剛進入聯盟時不被人看到，後來經過自己的努力，成了最耀眼的明星之一。

他的名字叫揚尼斯·阿德托昆博，外號「字母哥」，是希臘歷史上最出色的籃球運動員。2013年夏天，字母哥以首輪第15順位的身份被雄鹿隊選中，從此開啟了自己的NBA生涯。

就目前的表現看，字母哥完全有實力成為當年的狀元秀，但沒有人能夠預知未來，當時的他太瘦弱了，身高將近2.10米的他，體重僅172斤，是典型的「竹竿男」，無法滿足NBA的對抗級別。

但如今的字母哥，已經不再是4年前那個瘦弱的男孩，而是蛻變成了強壯的肌肉怪。據報道，字母哥如今的體重達到220斤，用肌肉把自己武裝了起來。本賽季的字母哥，在內線不可阻擋，強壯的身材讓那些傳統內線的發怵，這身腱子肉是他最大的資本。

2015年夏天，雄鹿在季後賽首輪負於公牛，心高氣傲的字母哥在自己第一次季後賽之旅就遭遇當頭棒喝，被淘汰後的他，一頭扎進了訓練室，通過魔鬼訓練來強化自己的身體。而在過去的3個夏天，字母哥都在堅持著類似的訓練。

經兩年來，字母哥的場上表現無與倫比，也讓球迷對他產生了未來聯盟第一人的期待。和現在的聯盟第一人詹姆斯相比，字母哥在數據貢獻上已經相當接近，如果論身材的強壯程度，他還略微遜色一些。

詹姆斯的官方體重為226斤，但這並不是真實數據。在一次採訪時，詹姆斯的前隊友特雷斯坦·湯普森曾透露，詹姆斯重達（280磅）250斤。

要想像詹姆斯那樣成為聯盟的統治者，字母哥還有很多方面要提高，而不止身材的強壯程度。過去的這幾年裡，我們看到了字母哥的進步，也看到了他的努力，以目前的勢頭下去，他一定能如願成為NBA最出色的球星。

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