為什麼中國患人數越來越多？這五件事是主要原因，很多人卻忽略了

前段時間，出來一個數據顯示，美國的患癌率已經開始持續出現走低，但是中國的患癌率卻在逐年的上升，而且在這個其中以青壯年為比較多的人群，到底是什麼導致了我們的身體持續出現這樣的情況呢？

其實和一件事關係十分的大，這件事就是「吃」。

相比較於日本和美國這兩個患癌率少的和患癌率持續走低的國家來說，我們大部分人吃的都符合下面這幾點。

第一點是鹽多

吃鹽重所以導致了我們身體里的鈉元素含量太多，而這一點也就導致了血管受損，最常見的就是血管受到了巨大的壓力，出現了高血壓，而這一疾病後期又會導致各種的併發症出現，使得人的身體受損。

同時吃鹽重也是癌症發生的一個原因之一。

第二點是油多

中餐一直是我們引以為傲的，但是這其中無論是哪個派系，很多美味的食物都會用到煎炸這兩個方式，其實過去的人一直是這麼吃，但是現在由於環境的變化，以及各種不好的油出現，導致人們吃了這樣的油以後，除了肥胖的出現，還出現了血管堵塞，助長了腫瘤等等不好的情況出現。

第三點是快捷的垃圾食品

國外也有十分多的快捷食品，大都是直接放入微波爐里熱一下就可以吃了，但是像日本之類的國家，這些快捷食品都是添加元素比較少的，保質期比較短的，並且裡面放置的鹽分等等都比較少，像是速食麵這種食物，國外的都是很簡單的需要煮才可以吃的，其中的配料也多是簡單的鹽外加香菇，海帶等等食物。

但在中國的速食麵，基本上就囊括了油重和鹽重這兩點，而且主要吃的群體也是年輕人，曾經有人做過實驗，想要將吃入身體的速食麵排乾淨，最少要用一個月的時間。

而這種不健康的垃圾食品，也是人們生病，腸道發炎，長腫瘤的主要原因，而深受大家喜愛的炸雞和漢堡也是其中的一點。

第四點是精米精面

其實現在很多的年輕人都有這樣的意識了，就是不吃精米精面，買點粗糧來吃，但是大部分人都仍舊是喜歡吃精米精面，而在美國就有這樣的一個規定，要求每個國民每周必須吃過多少克的粗糧才可以，而精米精面開始可以不受限制的供應，也是三高漲的最厲害的主要原因。

而精米精面吃多了，身體的碳酸增多，自然會導致血糖升高，肥胖，也是引起細胞癌變的主要原因。

第五點是吃的多吃的晚

這是最主要的，也是大家常犯的錯，吃的飯比較晚，晚也就算了，還會吃的很多，不撐絕對不下桌，而且有些人家的晚飯是十分的豐富的，大魚大肉什麼的，都是導致人們的身體在該休息的時候無法休息的主要原因之一，都是加重負擔的原因。

也是身體炎症比較嚴重的原因，若是長期身體的某一器官處於炎症的話，也會加重癌變的風險。

所以老話說得好，病從口入其實是真的，包括癌症這種病，也是這樣的，所以先不說運動不運動，最起碼要做到控制好自己的吃東西，減少吃外麵食物的次數，適當的補充一些粗糧，少吃一些垃圾的速食，注意營養均衡，這是讓身體健康最主要的辦法。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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