頭部出現4個癥狀，可能是高血脂「盯上」你了，要警惕！

任何疾病的發生都會有一定的徵兆，高血脂也不例外，如果頭部出現這4個癥狀，就需警惕它的侵襲，要注意！

1、耳垂乾燥褶皺

一般來說,正常人的皮膚使光滑細膩的，如果患者的耳垂出現乾燥褶皺現象，就需要大家注意了，這是高血脂的前兆。因為高血脂疾病，會使人體血液循環變慢，造成心臟供血不足，從而造成耳垂缺乏必要的營養物供給，久而久之就會出現皺褶乾燥現象。

2、眼底病變

少數高血脂還可以出現角膜弓和脂血症眼底改變。角膜弓又稱老年環，由於高血脂往往會引起的血液粘稠，致使視覺神經供氧不足，於是一些高血脂患者容易出現視力模糊，看不清東西的現象。

3、臉上長黃疣

40歲以上的中老年婦女，如果患有高血脂的癥狀，在眼瞼上會發生米粒大小的淡黃色的小皮疹，病情嚴重時會布滿整個眼瞼，患者需要注意這一現象。

4、臉部黑斑

高血脂在一段時間內會在患者的面部和手部出現較多黑色斑點，一般情況下，患者年齡越大，斑塊就會越大，並且患者的記憶力和大腦的反應力也會有明顯減退現象。

以上4個癥狀就是高血脂侵襲的徵兆 ，如果頻繁的出現，就需要到醫院進行檢查了，那麼生活中該如何預防高血脂呢？這2種方法可以試一試。

1、日常攝入月見亞麻酸

月見亞麻酸是純天然降脂食物，能夠溶血栓，降血脂，抑制甘油三酯水平上升，預防動脈粥樣硬化，特別對血管彈性有很好的滋養作用，可以防止血管內皮損傷，保護內膜細胞。

2、每天堅持跑步30分鐘

跑步可以增強心肺功能，促進血液循環，提高免疫力，每晚堅持跑步30分鐘，可以有效拉伸肌肉，防止血管淤堵，降低血脂水平，血脂高的人可以試試。

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