不管男女到了更年期，在家要多喝點它，延緩衰老防止細胞退化

對於人來說，衰老是不可避免出現的問題，因為每個人都會面臨生老病死，這是人非常正常的生理現象，不過衰老雖然都會面對，但是對每個人的影響是不同的。有的人在40歲階段，臉上就開始出現皺紋，頭髮變白，皮膚失去彈性，免疫力降低，看上去比實際年齡大10歲以上；而有的人在到了60歲的階段，還是煥發著活力，臉上沒有任何老年斑，皺紋和白頭髮都很少，每天神采奕奕的，看上去年輕10歲不止，其實這就是因為注意保養的關係。不管男女到了更年期，在家要多喝點它，延緩衰老防止細胞退化。

它就是莓茶，莓茶是我們都很熟知的茶，莓茶飲用的歷史已經很久了，但是很長一段時間內都是深山裡的原住民飲用，因為莓茶分布的地區主要是在湖南張家界，湖北神農架地區，海拔高數量少，但是給當地人的健康帶來了很多益處，因此取代了普通茶葉。到了近代，通過科考人員的研究發現，莓茶中含有高達40%以上茶多酚，以及6%以上黃酮類物質，因此莓茶的價值菜逐漸被更多人所認知。

對於衰老很多人都只是選擇默默承受，雖然衰老不可避免，但是通過很多方式也可以延緩衰老，衰老慢了，不僅是形象上更能獲得認可，而且對健康也大有裨益，可以減少疾病的發生，而莓茶就有很好的抗衰老的作用。莓茶中的茶多酚對於血管健康很有幫助，它能夠提高人的免疫能力，防止血管中脂類物質過氧化，預防血管疾病；而黃體酮物質具有很強的抗氧化性，能防止細胞功能退化，保護細胞，對預防衰老有很重要的作用。

不管男女到了更年期，在家要多喝點它，延緩衰老防止細胞退化。衰老是每個人都會面臨的，但是對待衰老的態度不同，也決定了衰老會對人產生不同的影響，如果能積極的通過食物的調節對延緩衰老防止細胞退化有很多幫助，而莓茶是非常適合代替普通茶葉來飲用的，多喝莓茶預防衰老，更年期以後比同齡人顯年輕。

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