三高是引起心梗腦梗的主要原因，醫生忠告：這些食物絕對不要碰

大多數的中老年人，由於年齡的增長，身體機能就會出現衰退的癥狀，這個時候，就非常容易患上一系列的疾病。三高對於老年群體來說，是非常容易患上的，三高一般情況下，會同時出現的。三高指的就是：高血糖、高血壓、高血脂，這三種疾病的關係是十分密切的，一般情況下，不會單獨存在。

三高人群在平時的時候，看起來跟正常人一樣，但是一但發病，就會比較痛苦。三高還會引起其他病症出現，比如說：腦梗、心梗，就是因為血壓問題導致的。那麼對於三高人群來說，平時的時候，應該怎麼吃，才會對身體更加健康呢?

對於三高患者來說，不可以吃的食物

1. 濃茶

茶裡面含有大量的茶多酚，經常喝茶的話，會讓大腦處於興奮狀態，尤其是在睡覺之前喝茶的話，這樣就會非常容易出現失眠的癥狀，從而讓血脂血壓血糖出現異常。

2. 臘肉

臘肉是經過加工後的食物，口味比較咸香。為了讓臘肉儲存的市價能更長久，就會加入大量的鹽分，對於三高人群來說，應該減少鹽分的攝入，所以臘肉是堅決不可以吃的。

3. 腎臟

動物腎臟含有豐富的膽固醇，經常食用的話，會讓血液出現異常，從而讓身體出現一些狀況。

4. 動物油

油脂當中含有大量的膽固醇、高脂肪，雖然動物油，在口感上比較濃郁，但是經常食用的話，會影響到血液健康，從而造成高血脂、血管硬化的問題。

5. 酒精

喝酒的話，酒精會刺激到血管壁，從而讓出現血管硬化、血液疾病的現象。

6. 蛋黃

蛋黃當中含有大量的膽固醇，經常食用蛋黃的話，會讓血液流通受到一定的阻礙。

7. 火鍋

火鍋是現在大多數人們的最愛，但是火鍋裡面含有大量的油脂、脂肪、以及食品添加劑，三高人群應該減少吃火鍋的次數。

8. 元宵

元宵裡面含有大量的糖分、以及油脂，對於高血壓患者，是禁忌。

9. 腐乳

腐乳作為北方特有的食物，使用大量的鹽分製作加工而成，對於三高人群來說，是不可以食用高鹽食物的。

10. 加工肉製品

經過加工後的肉製品，具有更長的保質期，口感上也會比較獨特，就會成為很多人喜歡吃的食物之一。但是加工過的肉類，裡面含有大量的防腐劑、食品添加劑，經常食用，會對身體健康造成一定的傷害，對於三高人群來說，是不可以食用的。

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