嗓子發乾喝啥飲料解渴？礦泉水是最不管用的，網友：我選圖4

飲料是我們平常比較喜歡喝的東西，聚會的時候不喝酒的喜歡用飲料，甚至口渴的時候也喜歡喝飲料。當我們嗓子發乾的時候，喝什麼飲料最解渴呢，很多人第一個想到的是礦泉水，但實際上礦泉水是最沒有用的，網友：我選圖4。

礦泉水：比起其它的飲料，礦泉水對於我們來說基本上無處不在，畢竟水還是生命之源，少了什麼也不能少了水。當我們嗓子乾乾的時候，很多人下意識的就會想要喝水，實際上有的時候，不管我們喝多少水，不僅不能解渴，甚至還會有越喝越乾的情況，所以這個時候就沒必要用礦泉水解渴了。

茶：當喉嚨乾乾的時候，不一定是正在的口渴，這個時候喝點清淡的茶，解渴效果會比單純的喝礦泉水好的多。尤其是當我們吃的東西比較咸導致口乾舌燥的時候，那就更需要用茶來解渴了，因為茶對於人體有一定利尿的作用，能夠把體內多餘的鹽分排出來，而且茶裡面還含有抗氧化物比較豐富。

牛奶：我們喝水的時候雖然會有一種清涼感，但是並不能解渴，這個時候喝點牛奶雖然沒有清涼感，但是解渴的效果還是很不錯的，能夠緩解喉嚨的不適。我們每次喉嚨變乾的時候，總會感覺喉嚨變得鹹鹹的，這個時候喝點牛奶剛好能緩解這個問題。不過選牛奶的時候純牛奶的效果最好。

帶酸味的果汁：很多人估計覺得喝果汁就可以了，其實帶酸味的果汁最好。比如百香果汁、檸檬汁、橙汁等，因為帶酸味的果汁有生津止渴的作用，對於解渴更管用。另外果汁裡面含有很多人體所需要的微量元素，比如維生素C和纖維素等，口渴的時候喝點果汁能利尿，緩解因體內鹽分過高導致的口渴。

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