這3種水果可能是你減肥路上的「絆腳石」，想瘦的仙女們，少吃

瘦才是現在的審美流行趨勢，每個妹子都有一個瘦成閃電的夢想，但是這需要非凡的意志力。尤其是，在中國這樣的美食大國，街頭小吃、美味佳肴輪番向你轟炸，能扛住一點不吃的真的是太厲害。許多妹子沒辦法，只能通過多吃水果少吃飯來達到瘦的效果。在這裡，小編要告訴妹子們，有的水果吃的時候也要適量，不然會對身體造成負擔。而下面這3種水果，想減肥的可要適當吃，不然會收到反效果哦。

1. 冬棗

冬棗是一種很好吃的水果，脆脆的，汁水很多，每年到了它的季節小編都要買很多來吃。但是這種水果的含糖量非常高，最高的達到了29%。冬棗每一百克就有105千卡的熱量，減肥的妹子們可不要多吃了。

2. 榴槤

榴槤這個東西，喜歡的人恨不得一次吃一整個，不喜歡的人遠遠看見就繞道了，態度是兩個鮮明的極端。有的妹子很喜歡榴槤，想著不能吃飯了榴槤總歸可以吧。其實榴槤這種水果的熱量也很高，100克就有147千卡榴槤。吃完榴槤，今天的運動可能就白做了。

3. 牛油果

牛油果味道也不錯，做沙拉、三明治都好吃。這種水果也是減肥的妹子最好不要選擇的代餐水果，因為每100克牛油果就有161千卡的熱量，它的油脂含量也有15%。要是吃多了，不僅可能減不了肥，還有可能使你發胖。

愛美可以理解，誰都想漂漂亮亮的。但是減肥一定要注意方法，可不能把身體搞壞了。大家有什麼比較好的減肥妙招呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！