產後前三天，寶媽若「咬牙」做好這3件事，月子會更輕鬆

懷胎十月，一朝分娩。但別以為生完寶寶就可以完全放鬆休息，其實並不是，因為分娩之後的產後護理也是非常重要的。生完寶寶的前3天，有些事還得咬咬牙趕緊做。這樣才會在接下來的月子甚至整個哺乳期，媽媽才會更輕鬆。那麼，產後前三天，寶媽該把哪些事情做好呢？

第一，開奶

不到萬不得已的情況下（比如說孩子對母乳過敏）一般最好採用母乳來餵養寶寶，通常情況下，足月出生的新生兒在出生後的半小時就能吃奶了，而且孩子越早吃奶越能刺激媽媽乳汁的分泌。而且母乳餵養對子宮的收縮很好，因為它可以刺激子宮，有助於排出惡露，對產後的恢復是很有幫助的。如果準備母乳餵養的產婦，在產後兩個小時之內要進行開奶。通常寶寶第一次吃奶的時候會非常的疼，但為了以後寶寶能得到更好的母乳餵養，也為了自己產後儘快的恢復，一定要咬牙堅持住。

第二，注意排尿

因為在生孩子的過程中，寶媽身體內的各個器官會受到擠壓，這個時候需要需要通過能否順利排尿判斷各器官的歸位程度，產後儘快排尿，是為了防止產後出現尿瀦留，感染傷口，有助於幫助恢復膀胱的功能，正常情況下，媽媽只要在產後的4-6個小時內排尿，身體都不會出現問題。如果是剖腹產的寶媽，產後需要注意排氣，以免造成腸胃的不暢。排氣一般是在產後24小時後完成，如果48小時後寶媽還沒有排氣，就要讓醫生檢查一下了。

第三，科學飲食

寶媽在生完孩子之後，身體特別虛弱，因此需要大量的營養物質來幫助身體恢復健康，如果寶媽沒有攝入足量的營養，就會導致身體恢複比較慢，從而使寶媽的身體出現其他的問題。但是，也不能過量的進補。科學的月子餐安排，可以幫助產後媽媽排除體內毒素、合理補充營養，而且奶多不長肉。很多人做完月子下來自己長了很多肥肉，卻沒有多少奶水給寶寶。

寶媽產後回到病房，別忘了先把這3件事做好，對身體的恢復很關鍵，這樣，坐月子才會更輕鬆一些。歡迎評論區留言交流，歡迎轉發、收藏，關注本賬號持續為您輸送育兒正能量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！