你的血管還能「用」多久？改正三個習慣，血管會變乾淨

血管是人體內運送血液的一系列管道，對人體血液循環起著至關重要的作用，一旦血管堵塞的話，會造成很多不良的後果，使心腦血管健康面臨威脅。下面跟小九一起來看看，血管堵塞的危害都有哪些吧。

◆發生在頭部

如果血管在頭部發生了堵塞的情況，那麼人體就會很容易出現腦梗塞等現象，同時嚴重的話還會出現腦出血、眩暈、聽力受損等癥狀。

◆發生在心臟

如果血管在心臟發生了堵塞，患者會感到胸悶、心絞痛，如果不及時診斷的話會導致心肌梗塞。

◆發生在腎臟

血管堵塞如果發生在腎臟，則會導致腎臟等功能受損，對於年紀較大的人來說會伴有高血壓的情況。

在以前，大多數人的願望就是能夠吃飽飯，而現在，解決了溫飽問題後，人們開始渴求物質生活上的滿足，正因為種種慾望，社會才會發展的如此之快。但時代發展過快的結果就是人們壓力越來越大，飲食作息也變得很難調節，慢慢的，一些疾病就成為了多發性的，其中血管堵塞就是一種。

那麼，到底是什麼導致了血管堵塞呢？一起來看一下：

飲食不規律。現在大街小巷都是各種小吃、燒烤、大排檔，在提供便利的同時，也悄悄給人們的健康帶去了危害，血管堵塞就是其中一種。很多人喜歡吃油膩葷腥的食物，比如說油炸類的，還有各種甜品、蛋糕等等，但其實這種食物中含有了大量的熱量以及脂肪，很容易就會造成血液脂質增加，還是要盡量少吃，偶爾嘗鮮即可。

運動量過少。這是導致血管堵塞的其中一個原因。現在大部分年輕人都是辦公室一族，這也就意味著坐在辦公室里辦公的人也就越來越多，再加上每天高強度的工作，一周很難有時間運動，這樣，運動變得越來越少，長時間不運動的話，血液廢物難以排出，多餘的膽固醇、脂肪會留存下來，血液循環也會變得很慢，長期下來容易導致血管堵塞。

作息不規律。現在熬夜加班學習已經成為了大多數人的一個常態，比如說晚上加班到很晚，白天很早又要起來上班或者學習，導致睡眠不足，睡眠不足也會導致血管中供血不足。又例如有些人喜歡熬夜打遊戲，早上睡懶覺到很晚的時間才起床。長此以往，作息時間就會變得越來越不規律，這樣的話很容易讓精神緊張，情緒起伏過大，一旦波動太大的話就會讓血壓上升，血管也會因此堵塞。

看了這麼多，相信大家對血管堵塞以及誘發原因有了一個大致了解。擁有一個健康的身體才是最重要的，這樣才不會影響日常生活中的其他事務。

參考資料：

[1] 韓紅彥.血管的壽命決定人的壽命[J].老年健康，2007-01-01：14-15.

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