生病不一定是壞事，這4種病或許是身體在排毒，對長壽有幫助

相信不少人都有聽說過這樣一種說法，那就是平時總有些小病小痛的人，比那些不經常生病的人要活得久，也就是人們常說的「小病不斷，大病不來」，這是真的嗎？這句話是什麼原理？

這是因為，當少量細菌、病毒侵犯到我們的身體後，我們體內的免疫系統會開始防禦。時常會有些小毛病，相當於是在給人體的免疫系統做鍛煉。所以遇到這些小毛病的時候，也不要立馬就吃藥，藥物的過早介入，可能會使免疫系統處於「待機狀態」。

而那些長期不得病的人，因為免疫系統長時間得不到鍛煉，可能會「疏忽職守」，導致真正的細菌侵犯身體時，不能完全抵禦，引來更大的疾病。

所以說，生病並不一定都是壞事，這4種病或許是身體在排毒，對長壽有一定的幫助！

1.咳嗽

當呼吸道受到異物的刺激，就會通過反射性的咳嗽來消除掉這些異物，這其實是一種人體的自我保護機制。這時候應該做的是補充水分，避免吃刺激性食物，而不是馬上服藥。不過若是在咳嗽的同時還伴有發燒等癥狀的話，可以考慮就醫。

2.腹瀉

如果你腹瀉了，而且排出來的大便很臭的話，說不定是身體在排毒。這時候若是服用止瀉藥等藥物，反而中止這種有益於身體排毒的行為。不過，若是出現嚴重腹瀉，或者是便中帶血等現象的話，應該重視起來。

3.嘔吐

如果平時出現這種情況，只是單純的嘔吐的話，說不定是機體的自我防禦行為。若沒有伴隨其他不適，並不需要太過擔心。

4.流鼻血

這其實也可以說是一種身體自己「去火」的方式，這種情況下，通常過不了多久就會自行止住。如果一直止不住且量比較大的話，就應該引起注意了，正確的方法應該是身體前傾擦鼻血，稍稍捏一下鼻翼，而不是仰頭止血。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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