尿毒症患者日益增多，或許是這4件事導致的，煙酒榜上無名

你是否經常腰疼，小便的時候也疼？別覺得這是小事，說不定就是尿毒症引起的。近幾年，患上這類疾病的人越來越多，很多人都正在飽受它的折磨。

嚴格意義上來說，它算不上是一種病，而是很多晚期的慢性腎病導致的腎衰竭。若是患上了它，對我們日常生活的影響也會很大，所以能預防就盡量預防吧！尿毒症患者日益增多，或許是這4件事導致的，煙酒榜上無名，看看你有做過嗎？

1.憋尿

生活中的很多人都有憋尿的壞毛病，不是喜歡，可能是手頭正好有事情沒做完，想著做完了再去廁所；也有可能是睡覺的時候，即使是有了尿意，也總想著等會再去。時間長了，這樣憋尿的行為會讓腎臟以及膀胱都處於高壓狀態，如果一直得不到改善，腎功能可能會受損。

2.熬夜

熬夜可以說是現代人們再正常不過的行為了，但對身體的傷害也是極大的。身體長時間得不到休息，抵抗力下降，也會加重腎臟的負擔，時間長了，腎功能也會減退。

3.喜歡吃重口味食物

其實，現代人腎病高發，大多數都是跟愛點外賣這個習慣有關。外賣為了味道好，一般都會加入很多調料。而腎臟是怕鹹的，如果經常吃這類食物，可能先會誘發高血壓，隨之損傷腎臟，引起腎病。另外，也會給腎臟加重排毒負擔，最終可能導致尿毒症。不管從哪個角度來看，平時還是吃點清淡的飲食，才更有利於腎臟健康。

4.慢性病拖得太久

每個人在生活中，遇到事了好像多少都有點拖延。身體不舒服了，總想著忍忍，以後再去看醫生吧；就算是患上了「三高」這類慢性病，也想著自己調養調養吧，應該沒什麼事。

正是這樣的想法，導致這些病被你一拖再拖，腎臟長期處於超負荷狀態，健康被影響，最終增高了患上尿毒症的風險！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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