23歲男孩，腹痛半個月，查出胃癌，年輕人這3個習慣，要儘早改正

胃，先天之本，胃不好者，難長壽！

常言道，人體的精氣，來源於飲食，而飲食入胃，經過消化，再經脾吸收其精微之氣，然後向上傳注到肺，從而五臟六腑，都能得到精微之氣的供養。

所以說，如果一個人胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！

23歲的小馮從小就比較貪玩，不愛學習，後來進了一所專科學校。

到了大學，小馮也不好好學習，經常去網吧打遊戲，如今已經大三了，小馮還是整天往網吧跑。

由於課程較少，小馮經常與室友結伴通宵，回來睡到自然醒，然後就點一份麻辣燙等外賣吃。

而在網吧通宵時餓了的話，就在門口深夜的小攤吃一點麻辣涮串、燒烤等食物，久而久之，他已經習慣了這種生活。

然而前段時間，小馮的腹部忽然疼痛，一開始他並沒有在意，每次疼痛，他都去網吧打遊戲，靠轉移注意力來緩解，然而半個月後，小馮的腹部越來越痛，疼起來連走路都困難，吃了葯也沒用！

小馮只好去醫院檢查，然而通過B超、胃鏡等多項檢查，醫生確診小馮已經患上了胃癌！

讓人惋惜的是，小馮的胃癌已經發生多處轉移，醫生也無能為力。

醫生通過和小馮的聊天，找到了胃癌的原因，嘆了口氣道：現在的年輕人，都喜歡這麼做啊！

年輕人這2個習慣要改正

原來，小馮之所以患了胃癌，主要就是3個習慣導致的，熬夜、飲食不當。

1、熬夜

由於小馮每天上網，不能保證充足的睡眠，精神疲勞，胃就沒有修復的機會，會削減胃的屏障自保能力，增加患胃潰瘍的機會。

並且，熬夜時，若吃東西，就會失去胃粘膜的自我修復時間，不吃東西，人感覺到餓，也會傷胃，因此，熬夜，是一種很傷胃的行為。

2、飲食不健康

小馮每天早上睡到自然醒，且吃的都是重口味等快餐，而暴飲暴食，常吃太涼、太燙的食物，常吃腌制食品和油炸食品、辛辣等重口味食物，長期吃快餐、不衛生的餐飲等，都是嚴重的傷胃行為。

愛吃這些食物的朋友，可選擇一段時間吃一次，千萬不要經常吃，否則對胃的傷害很大。

除此之外，這兩個習慣也很傷胃：

1、吃飯不規律

由於小馮經常熬夜，吃飯不規律，易傷胃。

胃液的分泌也是有規律可循的，可以及時消化我們吃下去的食物，如果在胃液分泌的高峰期沒有進食，胃液便會損害我們的胃，尤其是三餐中，有哪一餐沒有進食，對胃的傷害最大。

此外，晚上吃夜宵及其傷胃，因為吃夜宵後，一般都會睡覺，睡覺的時候，胃也在休息，但是胃中還有未消化的食物，胃酸不能被食物中和，就會刺激胃黏膜，引起消化性潰瘍，甚至胃癌！

2、有病不看

小馮患上胃癌，也不是突然間的，他也是之前胃部經常不適而沒有注意導致的。

然而，這樣的「忍一忍」，很可能讓小病變成大病。

胃部不適，吃藥1-2周都不見好，就要及時就醫，就算不到兩周，服藥後沒效果也要就醫！

養胃，要做到以下幾點：

一、養胃茶水要喝好

茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。

胃不好的人，多飲茶，也是不錯的選擇。

黃花郎黃柑皮茶：黃花郎 黃柑皮

中醫認為，黃花郎歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。

現代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。

有研究已表明，黃花郎可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。

黃柑皮，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。

此外，黃柑皮所含的揮髮油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

二者搭配泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。

二、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁會傷害胃黏膜。進食不規律：胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，會對胃黏膜造成損害。

酒精帶有刺激性，攝入過多會直接對胃黏膜造成傷害。引起充血、糜爛、出血的癥狀，形成胃炎癥狀。

因此，胃不好的人，想要健康，一定要戒煙戒酒。

三、堅持鍛煉

在缺乏鍛煉的情況下，會導致胃動力不足，食慾減退的情況，從而會引發胃、結直腸炎症和腫瘤，所以缺乏鍛煉的危害是非常大的。

日常想要保持胃腸道的健康，可以選擇一些有氧運動，例如慢跑，快走，太極拳，騎自行車等等，每周鍛煉3~4次即可。

四、多按摩腹部

晚上準備睡覺以後躺在床上，可以將雙手重疊放在腹部，以肚臍為中心，用掌心順時針的按摩腹部，開始力氣稍微小一些，而後慢慢機加大力道。

此動作可以有效改善腸胃功能,還可以減小肚子。

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