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40歲左右的女性經常會出現情緒易激動、易生氣、易暴躁的現象，這種現象在中醫上叫做肝鬱脾虛，肝鬱脾虛證又都有哪些具體的表現呢？

1.情緒波動較大

中醫認為「肝在志為怒、脾在志為思」，肝脾與人的憤怒、思慮過多等情緒的表達有密切的關係，肝氣以暢為順，肝氣舒則人的喜怒哀樂等情緒表達正常，肝氣鬱結、氣機不暢就會出現脾氣急躁易怒。肝氣犯脾，脾氣虛弱，就會出現憂愁多思的表現。

2.消化功能降低

肝主疏泄，能夠促進膽汁的排泄幫助消化食物，肝氣鬱結則膽汁排泄不暢，出現飲食難以消化，肝氣侵脾，脾的運化能力下降，會引起食後腹脹、便溏，最終導致食慾下降、飲食難消、食後腹脹、大便時干時稀。

3.月經不調

肝鬱脾虛影響氣的運行，氣不能推動血液正常運行，肝經血行不暢，就會引起經前乳房、兩脅肋部脹痛或刺痛，痛經，月經前後不定期，月經量忽多忽少，月經夾有血塊等。

4.貧血

脾為後天之本，脾虛就會引起運化食物的能力下降，人體吸收精微物質不足，血的生成就會減少，引起貧血。

5.容易上火

肝氣鬱結時間過長就會生熱，火性上炎，熏灼頭面，就會出現面部痤瘡、口腔潰瘍、眼部疼痛等癥狀。

在中醫成藥中，逍遙丸對於肝鬱脾虛證有較好的治療效果，加味逍遙丸則是在逍遙丸的基礎上加入丹皮、梔子等清熱去火藥物，針對肝火上炎的肝鬱脾虛證療效更好。加味逍遙丸藥物組成如下：丹皮、梔子、當歸、芍藥、柴胡、茯苓、白朮、甘草、生薑、薄荷等。

但是要注意，服藥需謹慎，切勿亂用藥，最好在醫師的指導下正確使用藥物!

註：本文部分內容精選自專欄專欄《國醫李乾構：脾要輕調、胃要嬌養》，作者為北京中醫醫院脾胃專家李乾構先生，了解更多脾胃的中醫養生方法，點擊下方專欄卡，可訂閱瀏覽。

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